आफ्नो शरिरलाई माया नगर्ने कमै मानिस होलान्। नभए प्रायःले शरिरको ख्याल राख्छन्। सानो चोट पनि नलागोस् भन्ने सोच्छन्। शरिरमा घाउ–चोटको निसाना नहोस् भन्ने ठान्छन्।
शारिरिक रूपमा शरिरको ख्याल गर्न छालाको स्याहारसँगै सुरू हुन्छ। दैनिक मोइस्चराइजर लगाउने गरे छालाको स्याहार हुन्छ। रुखापन हटेमात्रै छालामा हत्तपत्त चोट लाग्दैन।
छालाको ख्याल राख्न बडीसपका बटर निकै उपयोगी छ। यसले छालालाई आवश्यक पोषणतत्वहरू जोगाइराख्छ।
जाडो महिना होस् या अन्य हरेक मौसममा हाम्रो छालाभित्रको मोइस्चर हावाले सोस्छ र छाला फुस्स्रो प...
