हिजोआज घरमै विभिन्न उपकरण राखेर व्यायाम गर्ने चलन बढ्दै गएको छ । घरमा बसेर गर्न सकिने व्यायामका धेरै स्वरूप छन् । त्यसमध्ये ‘ब्याटल रोप’ एक हो । यसका लागि जिम सेन्टर गइरहनुपर्दैन । व्यस्त...
पायल्स, फिस्टुला, फिसर जस्ता मलद्वारसँग सम्बन्धित कुनै पनि समस्या निको बनाउने एउटा प्राकृतिक विधि हो सिट्ज बाथ अर्थात् बसेर गरिने स्नान । यसका लागि अस्पताल धाइरहनु पर्दैन । घरमै बसेर पनि आरामले सिट्थ बाथ लिन सकिन्छ । सिट्ज बाथले के गर्छ ? यो कसरी गरिन्छ ? खासगरी सिट्ज बाथले मलद्वार आसपासमा भएको संक्रमण र घाउ […]
तनहुँको म्याग्दे गाउँपालिका–१ मान्हौका ६५ वर्षीया मधुमाया कामीले घरदैलोमा नै ज्येष्ठ नागरिक परिचयपत्र पाइन् । गाउँपालिकाको कार्यालयसम्म पुगेर परिचयपत्र बनाउन नभ्याएकी उनले घरदैलोमा नै ज्येष्ठ नागरिक परिचयपत्र पाउँदा खुसी लागेको बताइन् । “गाउँपालिका जान भ्याएको थिइनँ, घरमै ल्याएर गाउँपालिकाले दियो”, उनले भनिन्, “स्थानीय सरकार घरमै आएजस्तो अनुभूति भयो ।” स्थानीय तह निर्वाचनका बेला उम्मेदवार घरघरमा आएर भोट मागेको सम्झिँदै उनले सेवा पनि घरदैलोमा नै आउँदा खुसी लागेक
पिज्जा घरमै पनि सजिलै बनाउन सकिन्छ । गहुँको पिठो, टमाटरको सस, पनिर, मसाला र अन्य सागसब्जी मिसाएर यो तयार हुन्छ । पिज्जालाई फरक–फरक किसिमले बनाउन सकिन्छ । यहाँ हामीले प्रचलितमध्येको एक मार्गेरिटा पिज्जा...
जुम्लाको सिंजा गाउँपालिकाका नवनिर्वाचित अध्यक्ष पूर्णप्रसाद धितालले घरमै हुने सुत्केरी दर शून्यमा झार्ने बताएका छन् । अध्यक्षमा निर्वाचित भएपछिकाे पहिलाे निर्णयमा उनले गाउँपालिकाको पहिलो प्रथामिकता घरमै हुने सुत्केरी दर शून्यमा झार्ने रहेको बताए ।उनले सिंजा गाउँपालिकाको मातृ मृत्युदर शून्य बनाउन र नेपाल सरकारको गाउँगाउँमा सिंहदरबार भन्ने अवधारणालाई पूर्णता दिन यस्तो प्रतिबद्धता गरेकाे बताए । अध्यक्ष धितालले भने, 'अब सिजा गाउँपालिकाका कुनै पनि सुत्केरी महिला घरमा सुत्के
जुम्ला, ९ जेठ । सिंजा गाउँपालिकाका नवनिर्वाचित अध्यक्ष पूर्णप्रसाद धितालले घरमै हुने सुत्केरी दर शून्यमा झार्ने बताएका छन् । अध्यक्षमा निर्वाचित भएपछिकाे पहिलाे निर्णयमा उनले गाउँपालिकाको पहिलो प्रथामिकता घरमै हुने सुत्केरी दर शून्यमा झार्ने रहेको बताए । उनले सिंजागाउँपालिकाको मातृ मृत्युदर शून्य बनाउन र नेपाल सरकारको गाउँगाउँमा सिंहदरवार भन्ने अवधारणालाई पूर्णता दिन यस्तो प्रतिबद्धता गरेकाे […]
१० पुस, हेटौंडा । मकवानपुरको मनहरि गाउँपालिका–९ ज्यामिरेकी लीलावती गिरीले घरमै नागरिकता पाएकी छन् । शारीरिक रुपमा अशक्त रहेकी ३२ बर्षकी लीलावतीलाई प्रमुख जिल्ला अधिकारी भरतमणि पाण्डेले शनिबार उनकै घरमा पुगेर नागरिकताको प्रमाणपत्र प्रदान गरे । लीलावतीलाई नागरिकता बनाउन सदरमुकाम हेटौंडासम्म ल्याउने अवस्था नभएपछि परिवार र गाउँपालिकाको आग्रहमा प्रजिअ पाण्डेले घरमा पुगेर नागरिकता दिएका हुन् […]
घरमै पनिर कसरी बनाउने भन्ने सवाल धेरैका हुन्छन् । पनिर बनाउन खासै गाह्रो पनि छैन र धेरै सामग्रीको आवश्यकता पनि पर्दैन ।
पनिर दूधबाट बनाइने एक शुद्ध शाकाहारी परिकार हो । पनिर बनाउन भैसीको पानी नमिसाएको शुद्ध बाक्लो दूध भयो भने उत्तम हुन्छ ।
लगभग ५ प्रतिशतभन्दा माथि फ्याट भएको दूध पनिर बनाउन उत्तम मानिन्छ । पनिरबाट सयौं विभिन्न परिकार बनाउन सकिन्छ । पनिरका परिकारहरू विश्वभरका होटल रेस्टुरेन्टमा सहज पाइन्छ र पछिल्लो समय घरायसी प्रयोजनमा पनि व्यापक उपयोग हुन थालेको छ । माछामासु नखानेका लागि पनिर उत्तम विकल्प मान...
जिल्ला प्रशासन कार्यालय गुल्मीमा नागरिकता बनाउन आउन नसक्नेहरूका लागि प्रमुख जिल्ला अधिकारी रुद्रादेवी शर्माले घरघरमा पुगेर नागरिकता वितरण गरेकी छिन् । बुधबार जिल्लाको मुसिकोट नगरपालिका–३ मा बस्ने ५० वर्षीया गोमा थापालाई प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माले उनको घरमै पुगेर नागरिकता हस्तान्तरण गरेकी हुन् ।मानसिक अवस्था कमजोर भएको र गोठमा काम गर्दै गर्दा लडेपछि घाइते भई उपचार […]
गुल्मीको प्रमुख जिल्ला अधिकारी रुद्रादेवी शर्मा नागरिकता र राहत बोकेर नागरिकको घरमै पुग्न थालेकी छन् । शर्माले विपद्बाट मृत्यु भएका र विभिन्न कारणले प्रशासनमै आएर नागरिकता बनाउन नपाएका व्यक्तिको परिवारमै...
