हरियो सागपातले कसरी आँखाको दृष्टि राम्रो बनाउँछ ?

आँखाको समस्या सामान्यजस्तो भइसकेको छ । आजभोलि साना साना बालबालिकाले पनि चश्मा लगाएको देखिन्छ । आँखा सुख्खा हुने, पावर कम हुने र अल्छे आँखा जस्ता समस्या बढ्दै गएको छ । हरियो सागपात खाएमा आँखाको दृष्टिशक्ति राम्रो हुन्छ भनेको त हामीले सानैदेखि सुन्दै आएका छौं । हरियो सागसब्जी सम्पूर्ण स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो मानिन्छ । हरियो […]

सम्बन्धित सामग्री

महानगरले गीत गाउने स्पिकर खाेसेपछि दृष्टि विहीनहरूको प्रदर्शन

काठमाडौं महानगरले गीत गाउने स्पिकर खोसेपछि दृष्टि विहीनहरूले प्रदर्शन गरेका छन्।

‘अन्त्यहीन परिधि’ र ‘दृष्टि’ लघुकथासंग्रह लोकार्पण

हाम्रो लघुकथा केन्द्र, नेपालले इन्दिरा चापागाईंको ‘अन्त्यहीन परिधि’ र रुद्र अधिकारी ‘निदोर्षी’को ‘दृष्टि’ लघुकथासङ्ग्रह लोकार्पण गरेको छ।...

‘अन्त्यहीन परिधि’ र ‘दृष्टि’ लघुकथासंग्रह लोकार्पण

हाम्रो लघुकथा केन्द्र, नेपालले इन्दिरा चापागाईंको ‘अन्त्यहीन परिधि’ र रुद्र अधिकारी ‘निदोर्षी’को ‘दृष्टि’ लघुकथासङ्ग्रह लोकार्पण गरेको छ।...

आँखाको दृष्टि जोगाउन के गर्ने ?

पछिल्लो समय नेपालमा बालबालिका, वृद्धवृद्धादेखि वयस्कमा दृष्टि कम हुने समस्या देखिने गरेको छ । आँखामा चोटपटक लिएर पनि आउने गरेका छन् । त्यस्तै, सुगर, प्रेसरले गर्दा आँखामा पारेको समस्या पनि देखिएको छ ।...

विश्व दृष्टि दिवसमा सचेतनामूलक र्‍याली

विश्व दृष्टि दिवसका अवसरमा आज विराटनगरमा सचेतनामूलक विश्व दृष्टि दिवसमा सचेतनामूलक र्‍याली निकालेको छ।...

पाँच कारण, यसरी गुम्न सक्छ हाम्रो दृष्टि

आँखाको दृष्टि नै भएन भने के होला ? यसको जवाफले हामीलाई झस्काउँछ । हुन त दृष्टिविहीन भएर पनि कतिले जीवनयापन गरिरहेका छन् । तर दृष्टि हुँदा र नहुँदाको अन्तर सामान्य छैन । कतिपय जन्मजात नै दृष्टिविहीन हुन्छन् भने कतिपयको पछि दृष्टि गुमेको हुन सक्छ । आखिर के कारणले हामी आफ्नो दृष्टि गुमाउन सक्छौं त ? […]

इस्तियाकका ‘दश दृष्टि’ सार्वजनिक

नेपालगञ्ज – बाँके क्षेत्र नं. २ काउम्मेदवार मो. इस्तियाक राईले ‘दश दृष्टि’ सार्वजनिक गरेका छन्। उम्मेदवार राईले दश बुँदामा आफ्नो दृष्टि सार्वजनिक गरेका हुन्। प्रदेशका दुई उम्मेदवारलाई दायाँ र बायाँ राखेर सार्वजनिक गरिएको दश दृष्टिअन्तर्गत स्वस्थजीवन, देशकै धनमा पाँच वर्षभित्र कम्तीमा पाँच वटा नमुना स्वास्थ्य संस्था बनाउने, नशाजन्य तथा मुटु, फोक्सोलगायत दीर्घ र जटिल रोगका […]

यो हो आँखाको दृष्टि बढाउने सरल उपाय

तपाईं आँखाको दृष्टि बढाउनका लागि उपायहरू खोज्दै हुनुहुन्छ ? आँखा कमजोर छन् भने त्यसलाई बलियो बनाउनका लागि सरल र प्राकृतिक अभ्यासको खोजीमा हुनुहुन्छ ? यहाँ बताइएका उपाय अपनाउनुभयो भने तपाईंले चश्मा प्रयोग नगरिकनै दृष्टि बढाउन सक्नुहुन्छ । खासमा कुनै मांसपेशी प्रयोग गरिएन भने त्यो कमजोर हुँदै जान्छ । त्यसैले आँखाको मांसपेशीलाई पनि व्यायामको मौका दिनुपर्छ । आँखालाई लगातार काममा दिनभरि लगाइरहनु हुँदैन । प्रत्येक दुई घन्टामा केही मिनेटका लागि आँखा बन्द गर्नुस् । माथि दिइएको चित्र अनुसारको अभ्यास क्रमैसँग गर्...

दृष्टि फर्केपछि उज्यालिएका अनुहार

बिहीबारदेखि उनको आँखाको ज्योति फेरि फर्केको छ। दृष्टि फर्केपछिको खुसी थापाको अनुहारमा प्रस्टै देखिन्थ्यो। ‘आँखामा ज्योति नहुँदाको पीडा शब्दमा व्यक्त गर्न नसकिँदो रहेछ,’शल्यक्रियाबाट दृष्टि फर्किएपछि खुसी हुँदै उनले भने, ‘बुढेसकालमा आँखाको ज्योति पाएँ, फेर...

आईएपीबीमा दृष्टि विशेषज्ञ श्रेष्ठ नियुक्त

इन्टरनेशनल एजेन्सी फर द प्रिभेन्सन अफ ब्लाइडनेस (आईएपीबी) मा दृष्टि विशेषज्ञ जुनु श्रेष्ठ नियुक्त भएकी छन् । दृष्टि विशेषज्ञको रूपमा नेपालका तर्फबाट पहिलो पटक श्रेष्ठ नियुक्त भएकी हुन् । भिजन २०२० र आईएपीबीको नीति तथा योजना म्यानेजरमा श्रेष्ठ नियुक्त भएकी हुन् । आईएपीबी विश्व स्वास्थ्य संगठनको आँखा स्वास्थ्य हेर्ने विभाग हो । यसको मुख्यालयको लन्डन छ । श्रेष्ठ नेपाल दृष्टि विशेषज्ञ सङ्घका कोषाध्यक्षसमेत हुन् ।