निद्राको समस्यासँग जुधिरहेकाहरुले बिर्सेर पनि नखानुहोस् यस्ता चिज

फ्रान्सको सबैभन्दा सानो नगरपालिका, जहाँ बस्छिन् केवल एक महिला

काठमाडौं । संसारमा यस्ता धेरै ठाउँहरु छन् जसका बारेमा थाहा पाउँदा निकै अनौठो लाग्छ । यस्ता ठाउँहरुमा केही न केही त्यस्तो चिज हुन्छ जसले त्यो ठाउँलाई अरुभन्दा फरक र विशेष बनाइदिन्छ । कुनै सहर तथा गाउँहरु हदभन्दा धेरै सफा भएर चर्चामा आउँछन् त कुनै प्रविधि विनाको शानदार जीवनशैलीका कारण । यस्तै एक अनौठो कारणले गर्दा […]

अनलाइनखबर आश्विन २०८०

लसुनको बोक्रा फाल्ने बानी छ भने छोडीदिनुहोस्, यस्ता चमत्कारिक फाईदा

काठमाडौं, भदौ २३ । लसुन अत्यधिक औषधीय गुण भएको चिज हो । यो विभिन्न खाले रोगको रोकथाम तथा उपचारमा प्रभावकारी हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । लसुनले हाम्रो खानालाई मीठो बनाउन मात्रै होइन, यसमा पाइने धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाइराख्न पनि धेरै मद्दत गर्दछ। लसुन नियमित खानाले स्वास्थ्यमा सुधार आउने र केही […]

Reporters Nepal श्रावण २०८०

लसुनको बोक्रा फाल्ने बानी छ भने छोडीदिनुहोस्, यस्ता चमत्कारिक फाईदा

काठमाडौं, भदौ २३ । लसुन अत्यधिक औषधीय गुण भएको चिज हो । यो विभिन्न खाले रोगको रोकथाम तथा उपचारमा प्रभावकारी हुने विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् । लसुनले हाम्रो खानालाई मीठो बनाउन मात्रै होइन, यसमा पाइने धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाइराख्न पनि धेरै मद्दत गर्दछ। लसुन नियमित खानाले स्वास्थ्यमा सुधार आउने र केही […]

Reporters Nepal श्रावण २०८०

कटहर खाएपछि भुलेर पनि नखानुहोस् यी चिज, स्वास्थ्यमा पर्छ गम्भीर असर

कटहर खानुका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन् । मानिसहरु काँचो र पाकेको दुवै प्रकारका कटहर खान रुचाउँछन् । कटहरमा भिटामिन ए, भिटामिन सी, आइरन, क्याल्सियम, पोटासियम र जिंकजस्ता गुण पाइन्छन्, जुन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तर कटहरले फाइदाको साथै स्वास्थ्यलाई हानी पनि पुर्‍याउन सक्छ । हो, केही यस्ता चिजहरु छन् जुन कटहर सँगै खाँदा स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुनसक्छ । यस्तो अवस्थामा तपाईंंले यी चिज खानबाट बच्नुपर्छ ।कटहरसँग यस्ता खानेकुरा नखानुहोस्१. मेवाकटहर खाएलगत्तै मेवा खानु हुँदैन ।

Ratopati आषाढ २०७९

‘हल्क’ बन्नका लागि लगाउँथे खतरनाक इन्जेक्सन, जन्मदिनमा भयो मृत्यु

जिममा पसिना बगाएर बडी बनाउनु आजकाल फेसन बनिसकेको छ । तपाईंले यस्ता धेरै मानिसहरुलाई देख्नुभएको होला जसले मसल्स र बाइसेप्स बनाउनका लागि जिम धाउने गरेका छन् । यतै केही यस्ता मानिसहरुका पनि छन् जसले छिटो नतिजा पाउनका लागि विभिन्न प्रकारका चिज प्रयोग गर्छन् जस्तै स्टेरोइड, इन्जेक्सन आदि । यस्तै, एउटा घटना हालै सार्वजनिक भएको छ जसमा ब्राजिलका एक बडीबिल्डर र टिकटक स्टार वाल्दिर सोगातोले मसल्स बढाउन यस्तो काम गरे जसका कारण उनको मृत्यु भयो ।‘हल्क’ को नामबाट परिचित यी ब्राजिलियन व्यक्तिले २३

Ratopati आषाढ २०७९

महिलालाई फिटिक्कै मनपर्दैनन् यस्ता खालका पुरुष, तुरुन्तै गर्नुहोस् सुधार

यो कुरा त सबैलाई थाहा छ कि विपरित चिजले एक–अर्कालाई आकर्षित गर्छ । पुरुष र महिलाका यस्ता थुप्रै चिज छन् जुन एक अर्कालाई मनपर्छन् जबकी यस्ता थुप्रै चिज पनि हुन्छन् जुन फिटिक्कै मन पर्दैनन् । सबैमा केही सकारात्मक पक्ष भएसँगै नकारात्मक पाटा पनि हुन्छन् । यस्तै यदि महिलाको कुरा गर्ने हो भने उनीहरुले पुरुषमा हरेक चिजलाई असाध्यै नजिकबाट नियाल्ने गर्छन् । यस्तोमा महिलालाई पुरुषका केही बानी फिटिक्कै मन पर्दैन । यसको अर्थ यो होइन कि तपाईं कोही महिलालाई खुसी पार्नका लागि आफूले आफैंलाई पूर्ण रु

Ratopati माघ २०७८

खानामा समावेश गर्नुहोस् यस्ता चिज, बढिरहेको तौल नियन्त्रणमा आउँछ

चिसो मौसममा हामीलाई धेरै भोक लाग्छ त्यसैले खानपिनको मात्रा थोरै बढ्ने गर्छ । धेरै खाँदा र क्रियाकलाप कम हुँदा चिसो मौसममा थुप्रै मानिस मोटोपनको शिकार हुने गर्छन् ।यहाँ हामी यस्ता खानेकुराबाटरे जानकारी दिँदैछौं जसले चिसो मौसममा तपाईंको प्रतिरोधी क्षमता त बढाउँछ नै यसले तपाईंको तौल पनि बढ्न दिँदैन ।चिसो मौसममा गाजर, चुकन्दर, मुला, शलगम, प्याजजस्ता तरकारी आफ्नो खानामा समावेश गर्नुहोस् । यसले शरीरलाई प्रिबायोटिक प्रदान गर्छ जसका कारण तौल सजिलै घट्छ ।यी तरकारी पोषणले भरिपूर्ण हुन्छ जसले प्रतिरो

Ratopati कार्तिक २०७८

ज्योतिष शास्त्र भन्छ– शनिवार यी चिज खाँदा शनिदेव रिसाउँछन्, पुग्छ हानी

शनिवारको दिन शनिदेको दिन हो । शनिदेवलाई न्यायका देवताको रुपमा हिन्दू धर्म दर्शनमा व्याख्या गरिएको छ । शनिदेवलाई प्रसन्न गर्नका लागि यो दिन सरसिउको तेल, कालो तिल आदी चढाइने गरिन्छ । ज्योतिष शास्त्रका अनुसार जसको कुण्डलीमा शनिदोष हुन्छ उनीहरुले शनिवार शनिदेवको पूजा गर्नु आवश्यक हुन्छ । यसका साथै केही चिज पनि छन् जसलाई मुलेरपनि खान मिल्दैन । शनिवार यस्ता चिज खादा नकारातमक प्रभाव पर्न सक्ने ज्योतिष शास्त्रमा उल्लेख गरिएको छ । यो दिन तामसि भोजन खान बर्जित छ । जसमा मासु, माछा जस्ता मांसहारी भोजन गर्दा उनीहरुमा शनि ग्र...

Lokaantar आश्विन २०७८

मैले कतै राज्य देख्न सकिनँ!

त्यो दृश्यमा ती प्रहरीहरू यस्ता लाग्छन्, मानौं उनीहरूले जीवनमा कहिल्यै तरकारी देखेका वा खाने चिज हो भन्ने नै बुझेका छैनन्। किसानको मेहनत र पसिना, अनि बल्ल उब्जिने सागसब्जीले मान्छेको प्राण धान्ने बुझाइ त धेरै परको कुरा भयो।

सेतोपाटी बैशाख २०७८

यस्ता बिरामीले करेला खानुहुँदैन

करेला स्वास्थ्यका लागि आवश्यक चिज हो । तर, कतिपय बिरामीका लागि भने तितेकरेला विष साबित हुन सक्छ । त्यसैले यस्ता समस्या भएका व्यक्तिले तितेकरेलाको सेवन गर्नु हुदैन । गर्भवती हुनुहुन्छ ? करेलामा भएको मोमोकेरिनले गर्भवती महिलाको स्वास्थ्यमा असर पुर्याउँछ । बढी करेलाको सेवनले गर्भ तुहिनेसमेत डर हुन्छ । त्यसैले त्यस्तो आवस्थामा करेला खाँदा ध्यान पुर्याउन जरुरी हुन्छ । फर्टिलिटी समस्या भएमा यदि फर्टिलिटीसम्बन्धी ओषधि लिइरहनुभएको छ भने करेला प्रयोग गर्दा ध्यान पुर्याउन आवश्यक छ । करेलाको प्रयोगले फर्टिलिटीसम्बन्धी औषधिको प्रभा...

Lokaantar पौष २०७७

निद्राको समस्यासँग जुधिरहेकाहरुले बिर्सेर पनि नखानुहोस् यस्ता चिज

सम्बन्धित सामग्री