हना लुईस पोस्टन पछिल्लो केही बर्षदेखि आफ्नो एक बानी छुटाउन चाहन्थिन् । उनी सौन्दर्य सामग्री, कपडा र घरको सामाग्री खरिद गर्न चाहन्थे, भलै उनीसँग यसका लागि पैसा थिएन ।
उनी भन्छिन्, ‘मलाई पूर्ण रुपमा किनमेलको लत …
काठमाडौं ।सञ्चार तथा सूचना प्रविधिमन्त्री रेखा शर्माले वातावरण संरक्षणका लागि व्यापक सचेतना र जागरणमूलक अभियान सञ्चालनमा जोड दिएकी छन् । विश्व वातावरण दिवसका अवसरमा आज शुभकामना सन्देश जारी गर्दै उनले वातावरण संरक्षणमा सञ्चार तथा सूचना प्रविधि क्षेत्रको भूमिका बढाउनुपर्ने आवश्यकता पनि औँल्याएकी हुन् ।
'विश्वव्यापीरुपमा बढ्दै गएको वातावरण प्रदूषणको चुनौती, वातावरणसम्बन्धी सचेतना र जागरण निकै महत्वपूर्ण पक्ष हो, यसका लागि आमसञ्चार क्षेत्रलगायत सबैको प्रभावकारी भूमिका आवश्यक छ,' शुभकामना सन्देशमा भनिएको छ, 'वातावरण संरक्षणलाई निरन्तर सचेतनामूलक अभियानका रुपमा अघि बढाउन र यसमा सञ्चार तथा सूचना प्रविधि क्षेत्रको अत्यधिक परिचालनमा जोड दिन पनि म सबै पक्षसँग आह्वान गर्दछु ।'
यसवर्ष विश्वव्यापीरूपमा प्लाष्टिकजन्य प्रदूषण निर्मूलको सन्देशसहित वातावरण दिवस मनाइँदै गर्दा यसको प्रयोगका कारण नेपालसहित विश्वव्यापीरुपमा ठूलो समस्याको रुपमा देखिँदै आएको उनले उल्लेख गरेकी छन् । 'प्लाष्टिकजन्य प्रदूषण कम गर्न यसको प्रयोग घटाउने, पुनः प्रयोग गर्ने, अस्वीकार गर्ने, हटाउने, पुनः उत्पादन गर्नेलगायत विभिन्न विधि प्रयोग हुँदै आएका छन्,' सन्देशमा भनिएको छ, 'मुख्य कुरा आम नागरिकले प्लास्टिकजन्य वस्तु प्रयोगको लत कम गनुपर्ने आवश्यकता छ । यसका लागि प्लास्टिकजन्य वस्तुको प्रयोगबाट हुने हानी र त्यसबाट बच्ने उपायसम्बन्धी व्यापक जनचेतना जागृत गनुपर्ने आवश्यकता छ ।'
नेपालको संविधानले स्वच्छ वातावरणको हकलाई मौलिक हककै रूपमा स्थापित गरेकाले प्रत्येक व्यक्तिको स्वच्छ वातावरणमा बाँच्न पाउने हकलाई प्रभावकारीरुपमा कार्यान्वयन गर्न सरकार प्रतिबद्ध रहेको उनले स्पष्ट पारेकी छन् । वातावरण संरक्षणका लागि सरकारले विद्यालयस्तरमा पाठ्यपुस्तक र सञ्चार माध्यमबाट चेतनामूलक सामग्री प्रचारप्रसार आदिमा जोड दिँदै आएको स्मरण गराउँदै मन्त्री शर्माले सबै तहका सरकार, गैरसरकारी तथा निजी क्षेत्र र समुदायस्तरमा पनि वातावरणसम्बन्धी जनचेतना वृद्धिका कार्यक्रम आवश्यक रहेको बताएकी हुराससन।
अत्यधिक गाँजा सेवनले मानसिक रूपमा असन्तुलन पैदा गर्छ । नियमित गाँजा प्रयोगले लत बस्छ र स्वास्थ्यलाई असर गर्छ । लत बसेपछि छाड्न निकै गाह्रो हुन्छ ।
यहाँ केही घरेलु उपायबारे चर्चा गरिएको छ, जसले गाँजाको असर कम गर्न सहयोग गर्न सक्छ ।
घरेलु उपचार
१. कागती चुसिरहने या कागतीको पुरानो अचार खाई पानी पिउने...
न्युजील्यान्डले नयाँ पुस्ताका मानिसलाई चुरोट बेच्न प्रतिबन्ध लगाउने भएको छ । देशमा धूम्रपान पूरै हटाउने पहलअन्तर्गत यो कदम चाल्न लागिएको हो ।
सन् २००८ पछि जन्मेका कसैलाई पनि चुरोट वा सूर्तिजन्य पदार्थ बेच्न बन्देज लगाइनेछ । सन् २०२२ मा यससम्बन्धी कानून लागू गरिने अपेक्षा छ ।
‘युवाहरूले धूम्रपान शुरू नै नगरून् भनी हामी सुनिश्चित गराउन चाहन्छौं,’ स्वास्थ्यमन्त्री डा आयेशा भेरालले बताइन् ।
न्युजील्यान्डको स्वास्थ्य मन्त्रालयले यसबारेमा बिहीवार घोषणा गरेको हो ।
चिकित्सक तथा देशका अन्य स्वास्थ्यविद्हर...
काठमाडौँ- बालबालिकाको कार्टुन लत प्रायः अभिभावकको साझा समस्या हो । कामकाजी अभिभावकले आफ्ना छोराछोरीलाई फकाउन÷भुलाउन कार्टुन देखाउने गर्छन् । तर, त्यही कार्टुनको लतमा आफ्ना बालबालिकामा कतिबेला पर्छन् पत्तै पाउँदैनन् ।
कार्टुनको लत हटाउन सजिलो छैन । यो बालबालिकाको प्रयत्नले मात्रै सफल हुँदैन । यसमा अभिभावकको भूम…
काठमाडौँ- बालबालिकाको कार्टुन लत प्रायः अभिभावकको साझा समस्या हो । कामकाजी अभिभावकले आफ्ना छोराछोरीलाई फकाउन÷भुलाउन कार्टुन देखाउने गर्छन् । तर, त्यही कार्टुनको लतमा आफ्ना बालबालिकामा कतिबेला पर्छन् पत्तै पाउँदैनन् ।
कार्टुनको लत हटाउन सजिलो छैन । यो बालबालिकाको प्रयत्नले मात्रै सफल हुँदैन । यसमा अभिभावकको भूम…
काठमाडौँ- बालबालिकाको कार्टुन लत प्रायः अभिभावकको साझा समस्या हो । कामकाजी अभिभावकले आफ्ना छोराछोरीलाई फकाउन÷भुलाउन कार्टुन देखाउने गर्छन् । तर, त्यही कार्टुनको लतमा आफ्ना बालबालिकामा कतिबेला पर्छन् पत्तै पाउँदैनन् ।
कार्टुनको लत हटाउन सजिलो छैन । यो बालबालिकाको प्रयत्नले मात्रै सफल हुँदैन । यसमा अभिभावकको भूम…
कोरोना महामारीको दोस्रो लहरका कारण जारी निषेधाज्ञामा बालबालिकालाई मोबाइल चलाउने लत बसेको हुनसक्छ । बालबालिकाको यस्तो लत हटाउने हो भने आफ्नो पनि बानी सुधार गर्न मनोविद्हरूको सुझाव छ ।
“अभिभावक भने मोबाइल, ल्यापटप चलाउने अनि बालबालिका तथा किशोरकिशोरीलाई
