जिममा होइन भान्सामा बन्छ सुगठित शरीर

‘एब्स आर मेड इन द किचेन, नट द जिम ।’ तपाईं चाहे तर्तरी पसिना चुहाउनुहोस् वा कडा व्यायाम गर्नुहोस् । बेतोडले दौडनुहोस् वा बेपत्तासँग उफ्रनुहोस् । तर, पुट्ट पेट घट्दै घटेन । के गर्नुहुन्छ ? उपाय छैन । पुट्ट पेट अर्थात् रोगको घर । भद्दा ज्यान । अशोभनीय शरीर । धेरैको लागि टाउको दुखाइको विषय […]

सम्बन्धित सामग्री

शरीर विज्ञान : हड्डी नहुँदो हो त के हुन्थ्यो होला ?  (भिडियो)

सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरमा हड्डी नै नहुँदो हो त के हुन्छ ? शरीर संरचनामा हड्डीको खास काम हुन्छ । हड्डी कसरी रहन्छ ? त्यसले के कस्ता काम गर्छ ? त्यो कसरी बन्छ ? कसरी कमजोर हुन्छ …

कविता : स्वास्थ्य नै अमूल्य धन

स्वास्थ्य राम्रो भए बन्छ जीवन सुन्दरयही सही भएन भने बाँच्नु पर्छ बनेर काँतरब्रह्माण्ड नै आफ्नो बन्छ स्वास्थ्य ठिक भएमस्तिष्कले काम गर्छ, शरीर स्वस्थ रहे ।

कविता : स्वास्थ्य नै अमूल्य धन

स्वास्थ्य राम्रो भए बन्छ जीवन सुन्दरयही सही भएन भने बाँच्नु पर्छ बनेर काँतरब्रह्माण्ड नै आफ्नो बन्छ स्वास्थ्य ठिक भएमस्तिष्कले काम गर्छ, शरीर स्वस्थ रहे ।

शरीर रहस्य : आमाको गर्भमा भ्रुणको विकास कसरी हुन्छ ?

सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरको सम्पूर्ण अंग आमाको गर्भाशयमा विकास हुन्छ । एउटा सानो विन्दुबाट कसरी शरीरको सम्पूर्ण संरचना बन्छ होला ? सबैभन्दा पहिले शरीरको कुन अंग बन्छ होला ? रक्तसंचार प्रणाली कसरी सुचारु हुन्छ होला ? मस्तिष्क कसरी विकास हुन्छ होला ? यी चाखलाग्दो बिषय हुन् । गर्भमा रहेको शिशुको विकास हरेक हप्ता अगाडि बढ्दै […]

मानव शरीर : आश्चर्यको भण्डार

– मानिसको आँखामा रहेको कार्नियाले हावाबाट सिधा अक्सिजन लिने गर्छ । – जीवनभर मानिसको शरीरमा जम्मा हुने बोसोबाट सात कार्टुन साबुन बन्छ । – जन्मदा रहेका ३ सय हड्डीमध्ये बुढेसकाल लागेर मर्दासम्म २ सय ६ वटा मात्र बाँकी हुन्छन् । – मुटुलाई शरीरको बाहिरतिर झुन्ड्याएर राख्दा पनि निरन्तर धड्किरहन्छ । – पानीमा डुब्दा मुखबाहेक सबै […] The post मानव शरीर : आश्चर्यको भण्डार appeared first on राजधानी राष्ट्रिय दैनिक (लोकप्रिय राष्ट्रिय दैनिक)-RajdhaniDaily.com - Online Nepali News Portal-Latest Nepali Online News portal of Nepali Polities, economics, news, top stories, national, international, politics, sports, business, finance, entertainment, photo-gallery, audio, video and more....

थरीथरीका लौरो : कस्तो प्रकार, कति मूल्य ?

काठमाडौं । लौरो यो कुनै टेको मात्र होइन, बुढ्यौलीको साथी पनि हो । जब मान्छेको शरीर शिथिल हुँदै जान्छ, लौरोको भरथेग खोज्छन् । उठ्दा, हिंड्दा लौरो चाहिन्छ । बुढ्यौली जीवनको एक अनिवार्य चरण हो । हरेक मान्छे यही चरणबाट गुज्रिन्छन् र त्यसबेला उनीहरुको सहारा बन्छ लौरो । सामान्य लाग्छ, तर लौरोसँग मान्छेको सम्बन्ध निकै घनिष्ठ […]

खेलकुदबाटै महिला सशक्तीकरणमा जोड

महिलाले फुटबल, भलिबल, बक्सिङ, करातेजस्ता खेल खेल्नु हुन्न, शारीरिक बनावटले असहज हुन्छ भन्ने साँघुरो सोचाइ अहिले पनि जुम्लाका ग्रामीण बस्तीमा विद्यमान छ । अझ भविष्यमा बाँझोपन हुन्छ, शरीर कच्चा बन्छ भनेर महिलालाई दौडिनुसमेत हुन्न भन्ने जस्ता गलत मानसिकता समाजमा कायमै देखिन्छ । जसले गर्दा आँट क्षामता भएर पनि अवसर नपाउँदा थुप्रै महिलाहरू गुम्सिएर बस्न बाध्य […]

हरेक दिन हलुका उफ्रिनुहोस्, हड्डी बलियो बन्छ

शरीर स्वस्थ राख्न हामी नियमित व्यायाम गर्छौ, दौडन्छौँ, हिँड्छौँ। जुन निकै राम्रो हो। एउटा अध्ययनले दैनिक कम्तीमा दुई मिनेटसम्म हलुका उफ्रँदा हड्डी बलियो बन्ने र भाँचिने खतरा कम हुने देखाएको छ।

तौल घटाउन बिहान खाली पेटमा ज्वानो पानी

ज्वानोमा विभिन्न प्रकारका औषधिय गुणहरु पाइन्छन् । आयुर्वेदका अनुसार ज्वानोले मोटोपन घटाउन मद्दत गर्छ । ज्वानो खाँदा पाचनतन्त्र सक्रिय रहने भएकाले यसले कम्मर र पेटको बोसो कम हुन्छ । ज्वानोको सेवनले शरीरका टोक्सिक पदार्थ बाहिर निस्किन्छ । र मेटाबोलिक पनि मजबुत बन्छ । यसले खाना पनि सजिल्यै पचाउन मद्दत गर्छ । ज्वानोको सेवनले शरीरमा सही तरिकाले पोषक तत्व शरीरले लिन्छ । यसका लागि अतिरिक्त क्यालोरी पनि खर्च हुन्छ । यसै कारण शरीरको तौल कम हुन थाल्छ । ज्वानोको सेवन बिहान खाली पेटमा गर्न सकिन्छ

के कोभिड-१९ को खोप लगाएपछि शरीर चुम्बकीय बन्छ?

कोभिड-१९ को खोपहरुमा कुनै प्रकारको धातु वा माइक्रोचिप्सहरु हुँदैन। त्यसैले यस्ता अफवाहको विश्वास नगरौं। कोभिड-१९ को खोप सुरक्षित र प्रभावकारी छ र यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा कुनै प्रतिकूल असर गर्दैन।