स्वदेशी उद्योगलाई प्राथमिकता र प्रश्रय दिन औषधि, इन्डक्सन चुल्हो, धागो, हेल्मेट, अगरबत्ती, सेनिटरी प्याड, काजु र बदाम प्रशोधन, स्प्रिङ पत्ता बनाउने उद्योग लगायतका उद्योगको कच्चा पदार्थमा लागेको पैठारी महसुल र अन्तः शुल्क घटाइएको छ।
काजु खानु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै लाभदायक हुने, यस्ता छन् फाइदा ! काजु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदाजनक मानिन्छ । यो स्वादमा मिठो हुन्छ, त्यसैले बच्चादेखि बूढासम्मले काजु खान रुचाउँछन् । काजुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ । काजु स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी मानिन्छ । यसका विभिन्न किसिमका फाइदा […]
The post ड्राइफुडको राजा appeared first on राजधानी राष्ट्रिय दैनिक (लोकप्रिय राष्ट्रिय दैनिक)-RajdhaniDaily.com - Online Nepali News Portal-Latest Nepali Online News portal of Nepali Polities, economics, news, top stories, national, international, politics, sports, business, finance, entertainment, photo-gallery, audio, video and more....
बजारमा पाइने मिठाइ, चक्लेट र अन्य गुलिया चिजभन्दा बदाम, हाडेबदाम, काजु, किसमिस, ओखर, कट्टुस लगायतका ड्राइ फ्रुट्स समावेश गरेर भाइ मसला तयार गर्नु उपयुक्त हुन्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार बदाम, हाडेबदाम, ओखर, कट्टुस लगायत नट्सले हृदयघात र मस्तिष्कघातको जोखिम न्यून पार्छ। उनीहरू यस्ता खानेकुरा सकेसम्म खान सुझाब दिन्छन्।
'ड्राइ फ्रुट्स' स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छन् । त्यसैले सकेसम्म ‘डाइट’मा 'नट्स' अर्थात ड्राइ फ्रुट्स नछुटाउन डाक्टरहरू सुझाउँछन् । ड्राइ फ्रुट्समा भिटामिन र मिनरल्स धेरै मात्रामा पाइन्छ ।
काजुमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुन्छ । त्यही भएर काजु खाने गर्नाले अनुहार चम्किलो बन्छ । काजुलाई पानीमा भिजाएर पिस्ने र यसरी बन्ने लेपले अनुहारमा मसाज गर्नाले अनुहार अझ बढी चम्किलो हुन्छ ।
बागबजारकी मीना श्रेष्ठको किनमेल गर्न आइरहने ठाउँ हो असन । प्रायः टिमुर, मरिच, बिरेनुन जस्ता परम्परागत तथा अन्य काजु, बदाम र यस्ता मसलालगायतका सामान किन्न श्रेष्ठ असन आइरहनुहुन्छ । सधैँ आइरहने र नजिकैको ठाउँ भए पनि श्रेष्ठलाई यसपटक असन किनमेलका लागि सहज र रमाइलो लागेको छ । श्रेष्ठ भन्नुहुन्छ, ‘असन त सधैँ आएकै हो तर, यसपटक आउँदा भने आनन्द लाग्यो । वर्षौँदेखिको फुटपाथ पसल हटेर किनमेल गर्न सजिलो भएको छ । देख्दा पनि अलि व्यवस्थित र राम्रो देखिएको छ ।’
सधैँ व्यस्त र भिडभाड रहने असनमा अहिले पनि भिड त...
आजकल धेरै मानिस थाइरोइडको समस्याले ग्रस्त छन् । पुरुषभन्दा बढी महिलाहरूमा यो समस्या देखिने गरेको छ । यसले महिलाको रजस्वला चक्रलाई बिगार्ने मात्र नभई गर्भाधानमा पनि समस्या ल्याइदिन्छ ।
थाइरोइडलाई सही खानपानले नियन्त्रण गर्छ । तर केही यस्ता खानेकुराहरू छन् जसले थाइराइडको समस्यालाई झन् चर्काइदिन्छ ।
क्याल्सियम फूड्स
दूध र काजु किसमिस जस्ता क्याल्सियम फूड्स थाइराइड रोगीका लागि हानिकार नभए पनि यस्तो खानेकुरा खाएको कम्तीमा चार घन्टापछि औषधि खानुस् ।
मूला
थाइराइड रोगीले मूला नखाएको राम्रो । त्यसको साटो...
