आँप र यसको पात स्वास्थयका लागि उपयोगी

आँप कति खाने ?

अहिले फलहरुको राजा आँपको सिजन हो । बजारमा थरीथरीका आँप किन्न पाइन्छ । आँप खाँदा स्वादिलो हुनुकासाथै यसबाट शरीरलाई चाहिने भिटामिन ए, बी, सी, रेशा लगायतका पोषक तत्वहरु पनि पाइन्छ । तर धेरै खाँदा यसले उल्टै शरीरलाई नै असर गर्छ। आँप खाने तरिका पनि फरकफरक हुन्छ । आँपलाई काटेर, जुस बनाएर वा अचार बनाएर पनि खान मिल्छ । तर बजारबाट किनेर ल्याएको आँप खानुअघि कम्तीमा १२ घण्टा सफा पानीमा डुबाएर राख्नु पर्छ । बजारमा विषादी प्रयोग गरेर पकाएका आँप पनि भेटिन्छन् । आँपलाई पानीमा डुबाएर राख्दा आँपमा रहेको विषादी निस्केर जाने स...

उज्यालो अनलाइन जेष्ठ २०८०

यी हुन आँप खानुको फाईदा

काठमाडौं, १२ जेठ । आँप हामी फलको राजा भनेर चिन्ने गर्दछौ । यो आँप म्यान्गीफेरा इन्डीका परिवारमा पर्दछ । आँपको प्रयोग गरेपनि यसको फाइदाबारे हामी धेरैलाई जानकारी नहुन सक्छ । आँप नेपालको प्रिय फल हो । आँप मन नपर्ने कमै मासिन होलान् । हामीले कैयौ प्रजातिका आँपहरु खाने गर्दछौं । आँपको सिजन आएसँगै हरेक ठाउँमा […]

Reporters Nepal बैशाख २०८०

झपक्के फुल्यो आँप

तुलसीपुर, १४ चैत । यस वर्ष दाङमा विगतभन्दा अत्यधिक मात्रामा आँप फुलेको छ । फूलले आँपको रुख नै ढाकेको छ । यसले किसानमा खुसी ल्याएको छ । “अहिलेसम्म हामीले यसरी आँप फुलेको देखेका थिएनौँ”, तुलसीपुर–७ प्रसेनीका किसान नवराज सुवेदीले भने, “यसले हामीलाई खुसी बनाएको छ । हेर्दा पनि मनमोहक देखिन्छ ।” आँप धेरै फुले पनि […]

Reporters Nepal फाल्गुन २०७९

झपक्कै फुल्यो आँप

तुलसीपुर – यस वर्ष दाङमा विगतभन्दा अत्यधिक मात्रामा आँप फुलेको छ । फूलले आँपको रुख नै ढाकेको छ । यसले किसानमा खुसी ल्याएको छ । “अहिलेसम्म हामीले यसरी आँप फुलेको देखेका थिएनौँ”, तुलसीपुर–७ प्रसेनीका किसान नवराज सुवेदीले भने, “यसले हामीलाई खुसी बनाएको छ । हेर्दा पनि मनमोहक देखिन्छ ।” आँप धेरै फुले पनि यसलाई जोगाउन […]

Khabarhub फाल्गुन २०७९

झपक्कै फुल्यो आँप

१४ चैत, तुलसीपुर । यस बर्ष दाङमा विगत भन्दा अत्याधिक मात्रामा आँप फुलेको छ । फूलले आँपको रुख नै ढाकेको छ । यसले किसानमा खुसी ल्याएको छ । ‘अहिलेसम्म हामीले यसरी आँप फुलेको देखेका थिएनौं’, तुलसीपुर ७ प्रसेनीका किसान नवराज सुवेदीले भने, ‘यसले हामीलाई खुसी बनाएको छ । हेर्दा पनि मनमोहक देखिन्छ ।’ आँप धेरै […]

अनलाइनखबर फाल्गुन २०७९

धनकुटा बेंशीफाँटका किसानलाई आँप बेच्न भ्याइनभ्याई

धनकुटा : धनकुटाको बेंशीफाट क्षेत्र आँप उत्पादनको पकेट क्षेत्र मानिन्छ। बेंशीफाटका बगैँचामा मालदह, कलकत्तिया बम्बईलगायत आँप पाकेर धमाधम बिक्री भइरहेका छन्। जिल्लाका अरुण र तमोर नदीका किनारमा विशेष गरि आँप फल्ने क्षेत्र हुन्।जिल्लाका मुलघाट, बेलाहाराबेशीं, फमामेटार, साप्तीङटार, सफाइधाप, चानुवा, दमार लगायतका क्षेत्रमा आँप खेती हुने गरेको छ। धनकुटा नगरपालिका–९ की गीता थापालाई यतिबेला आँप टिप्न भ्याइनभ्याइ छ। अबको केही दिनमा बजारमा आँप बिक्री नगरे आँप बिग्रने चिन्ता छ। १५ रोपनी

थाहा खबर जेष्ठ २०७९

आँप खेतीप्रति किसान आकर्षित

काठमाडौँ,१५ असार । धनुषाको मिथिला नगरपालिकाका किसान रमेश महतोले आँप खेतीबाट राम्रो आम्दानी गरेका छन् । करिब एक बिघा क्षेत्रफलमा लगाएको आँपको बगैँचामा उत्पादित आँप बिक्री गरी यसवर्ष मात्र रु पाँच लाखभन्दा बढी कमाउन उनी सफल भएका छन् । आँप खेतीबाट राम्रो आम्दानी भएपछि महतो उत्साहित छन् । “एक वर्षमै रु पाँच लाखको आँप उत्पादन […]

Reporters Nepal जेष्ठ २०७९

आँप बिक्रीबाट पाँच गुणा बढी आम्दानी

सर्लाही । देशकै सबैभन्दा ठूलो बागवानी केन्द्र सर्लाहीले यस वर्ष ठेक्का नलागेपछि कर्मचारी खटाएर आँप बिक्री गरेको छ । आँप बिक्री गरेर ५२ लाख रुपैयाँभन्दा बढी राजस्व बैंक दाखिला गरेको केन्द्रका प्रमुख पद्मप्रसाद अधिकारीले जानकारी दिनुभयो । अधिकारीका अनुसार अझै एक लाख रुपैयाँ हाराहारीको आँप बिक्री हुन बाँकी छ । केन्द्रले आँप बिक्रीबाट अघिल्लो वर्षको […]

Image Khabar आषाढ २०७८

प्रतिकिलो दुई लाख मूल्यको आँप

एजेन्सी। भारतको मध्यप्रदेशस्थित जवलपुरमा संसारकै सबैभन्दा महङ्गो आँप फल्न थालेको छ। जापानबाट ल्याइएको उक्त आँपको मूल्य प्रतिकिलो २ लाख ७० हजार भारु छ। मियाजाकि नाम गरेको उक्त आँप रातो गुलावी रङको हुन्छ। यो आँप जापानबाहिर पहिलोपटक भारतको मध्यप्रदेशमा खेती गर्न थालिएको हो।

Dekhapadhi जेष्ठ २०७८

मस्तिष्क र हड्डीका लागि फाइदाजनक आँप

फलफूलको राजा आँप बच्चादेखि बुढासम्मका व्यक्तिका लागि मनपर्ने फल हो । आँप स्वादमा मात्र होइन पोषक तत्वको भण्डार पनि हो । आँपको सेवनले धेरै प्रकारका रोगहरुबाट पनि बच्न सकिन्छ । आँपले “ह्यापी हर्मोन” उत्पादन गर्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । बच्चाहरु पनि आँप निकै मन पराउँछन् । ८ महिनाभन्दा बढीका बालबच्चालाई आँप खुवाउन सकिन्छ । आँपले बच्चाहरुको मानसिक विकास गर्नुका साथै पाचन तन्त्र पनि ठिक गराउँछ भने यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ । १. दिमाग र हड्डीको विकासआँपको सेवनले बच्चाको

Ratopati बैशाख २०७८

आँप र यसको पात स्वास्थयका लागि उपयोगी

सम्बन्धित सामग्री