माइग्रेनको समस्या बढाउने खानेकुरा

७ खानेकुरा, जसले गराउन सक्छ ग्यास्ट्रिक

पछिल्लो समय स्वास्थ्यलाई भन्दा स्वादलाई केन्द्रमा राखेर खानेकुरा खाँदा ग्यास्ट्रिकको समस्याबाट पीडित हुनेको संख्या बढिरहेको छ । प्रशोधित र प्याकेट बन्द खानेकुराले ग्यास्ट्रिकसम्बन्धी समस्या बढ्दै गएको हामी सुन्छौं । तर के साँच्चै खराब खानपानले ग्यास्ट्रिक हुन्छ त ? कोक, फ्यान्टा, डिउजस्ता पेय पदार्थ कोकाकोला, फ्यान्टा, डिउ,स्प्राइटजस्ता पेय पदार्थमा हुने ग्यास र एसिडले ग्यास्ट्रिकको समस्या निम्त्याउँछ । […]

अनलाइनखबर जेष्ठ २०८०

कोलेस्ट्रोलको समस्या छ? दैनिक खानुस् यी खानेकुरा

काठमाडौं : शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढेपछि हृदयाघात, स्ट्रोक जस्ता समस्याको सामना गर्नुपर्छ। जब शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा धेरै बढ्छ मुटुको धमनीमा समस्या देखिन थाल्छ।अस्वस्थ जीवनशैली, मोटोपन, धूमपान, मधुमेह र धेरै मात्रामा जंक फूडको सेवन जस्ता रगतमा कोलेस्ट्रोल प्रमूख कारण हुन्। यस्तो अवस्थामा राम्रो जीवनशैली र खानपानमा ध्यान दिन सके शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन सकिन्छ। दैनिक खानामायी खानेकुरा समावेश गर्न सकियो भने कोलेस्ट्रोल कम गर्न सहयोग पुग्छ–ओट्स- ओट्समा घु

थाहा खबर फाल्गुन २०७९

खाली पेटमा नखानुहोस् यी ५ खानेकुरा, जसले ग्यासको समस्या निम्त्याउँछ

केही खानेकुरा यस्ता छन् जसले ग्यासको समस्या निम्त्याउँछ। एजेन्सी, ९ पुस । राम्रो स्वास्थ्य सबैभन्दा ठूलो धन हो। राम्रो स्वास्थ्य औषधिबाट होइन तर उत्तम आहारबाट आउँछ। दौडधुपको जीवनमा हाम्रो खानपान बिग्रँदै गएको छ, जसका कारण ग्यासको समस्याले सबैलाई सताएको छ । खानपानमा गडबडीका कारण ग्यास बन्ने, पेटमा एसिडिटी हुने जस्ता रोगले निकै सताउछ । ग्यासको […]

Reporters Nepal मंसिर २०७८

थाइरोइडको समस्या छ ? नखानुस् यी ७ खानेकुरा

आजकल धेरै मानिस थाइरोइडको समस्याले ग्रस्त छन् । पुरुषभन्दा बढी महिलाहरूमा यो समस्या देखिने गरेको छ । यसले महिलाको रजस्वला चक्रलाई बिगार्ने मात्र नभई गर्भाधानमा पनि समस्या ल्याइदिन्छ । थाइरोइडलाई सही खानपानले नियन्त्रण गर्छ । तर केही यस्ता खानेकुराहरू छन् जसले थाइराइडको समस्यालाई झन् चर्काइदिन्छ । क्याल्सियम फूड्स दूध र काजु किसमिस जस्ता क्याल्सियम फूड्स थाइराइड रोगीका लागि हानिकार नभए पनि यस्तो खानेकुरा खाएको कम्तीमा चार घन्टापछि औषधि खानुस् । मूला थाइराइड रोगीले मूला नखाएको राम्रो । त्यसको साटो...

Lokaantar कार्तिक २०७८

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar श्रावण २०७८

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar श्रावण २०७८

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar आषाढ २०७८

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar फाल्गुन २०७७

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar माघ २०७७

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं– आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । केरा केरा दूधसँग खायो भने वजन बढ्छ, तर यो खाली पेटमा खानु फाईदाजनक हुँदैन । किनकी यसबाट शरीरमा म्याग्निसियमको मात्रा दुई गुणा बढ्छ । शरीरमा रहेको क्याल्सियमसँग यसको रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ । यसबा...

Lokaantar पौष २०७७

माइग्रेनको समस्या बढाउने खानेकुरा

सम्बन्धित सामग्री