यी हुन् असल खानपानका २० उपाय

पौष्टिक तत्व कम भएका तथा बढी गुलिया, चिल्ला र नुनिला खाने कुरा कम मात्रामा उपभोग गर्ने।

सम्बन्धित सामग्री

नारायण नगरपालिकामा ६६ असल आमा सम्मानित

दैलेखको नारायण नगरपालिकाले यो वर्ष ६६ असल आमा छनौट गरेर पुरस्कार र सम्मान गरेको छ। ११ वटा वडाका ६६ आमालाई प्रोत्साहन स्वरूप नगरपालिकाले नगद २ हजार र प्रमाणपत्र प्रदान गरेको...

‘असल नागरिक बनौं’ भन्ने तालिममा सहभागी सबै दीक्षित भए

गणेशमान सिंह फाउन्डेसनद्वारा आयोजित असल नागरिक बनौं भन्ने तालिममा सहभागी भएका १८ जना युवाहरू सबै दीक्षित भएका छन।...

पढ्नुस्, असल पिता बन्न अनुसन्धानले औँल्याएका सुझाव

आज हामी तपाईंलाई एक असल बुबाले आफ्ना सन्तानका लागि खेल्नुपर्ने भूमिकाबारे बताउँदै छौँ, जुन हामीले विभिन्न अनुसन्धान र विज्ञको रायका आधारमा तयार पारेका हौँः

वीपीले खोजेका असल मान्छे (भिडियो विश्लेषण)

काठमाडौं, ६ साउन । वीपी कोइराला नेपालको इतिहासमा प्रथम निर्वाचित प्रधानमन्त्री । तर, वीपी आफूलाई साहित्यकारका रुपमा चिनाउन चाहन्थ । वीपीले जीवनको भोगाईबाट निष्कर्षमा पुगे कि मानिस ठूलो बन्न सजिलो छ असल बन्न कठिन । वीपी असल मान्छेहरु खोज्न प्रेरित गर्थे । असलहरु चिन्न वीपीलाई निकै कठिन भयो । देशका हीरा र रत्नरुपी असल मानिसहरु […]

असल उम्मेदवारीको अपेक्षा

दलले जथाभावी व्यक्तिलाई उम्मेदवार बनाउने र मतदाताले दलीय आधारमै मतदान गर्दा राम्रो परिणाम आएको छैन। असल उम्मेदवार नभए मत प्राप्त हुँदैन भन्ने दलहरूलाई लाग्नु आवश्यक छ।...

एक असल नेतृत्वको आवश्यकता

आर्थिक अस्तव्यस्तता, महामारीले गराएको क्षतिको बीच उब्जिएको युवा जमातको वितृष्णा, युवा पलायन, बढ्दो महँगीको यस समयमा आम सर्वसाधारण एक असल नेतृत्वको मात्र खोजमा पक्कै छैनन् । उनीहरू एक सक्षम, पारदर्शी र राम्रो नियत भएको नेतृत्वको खोजीमा छन् ।आम सर्वसाधारणले बुझिसकेका छन्, हिजो वक्तृत्व वा वादविवाद प्रतियोगिताका विजयीहरू आज राम्रो र मीठो गफ दिन सक्छन्, उनीहरूले […]

राष्ट्र बैंकले असल ऋणमा प्रोभिजनिङ १.३ प्रतिशत पुर्‍यायो

नेपाल राष्ट्र बैंकले असल ऋणमा प्रोभिजनिङ बढाएर १.३ प्रतिशत पुर्‍याएको छ

असल स्वास्थ्य र बन्दाबन्दीको हल्ला

देशभित्रका आमनागरिकको स्वास्थ्य राम्रो छ भनेपछि त्यो देशको मुहार उज्यालो हुन्छ । सरकारले नागरिक हित हेतु धेरै लगानी गरेको हुन्छ । वास्तवमा असल पुँजी निर्माण भन्नु नै असल नागरिक उत्पादन गर्नु हो । स्वास्थ्य राम्रो हुन सर्वप्रथम शिक्षा राम्रो हुनुपर्छ । हिजोआजको घरबन्दीको शिक्षाले व्यावहारिक र असल शिक्षा दिन नसकेको, अनलाइन शिक्षा केवल झाराटराइ र […]

कांग्रेस शोकमा, प्रवक्ता शर्मा भन्छन् - असल नेता गुमायौँ

नेपाली कांग्रेसका प्रवक्ता विश्वप्रकाश शर्माले नवीन्द्रराज जोशीको मृत्युसँगै देशले असल नेता गुमाएको बताएका छन्

असल चिजकै कमजोर पाटो छोपिएको हुन सक्छ

आवरणलाई रङ्गको भाँडोमा चोपिएको हुन सक्छ, अन्तर भागमा विषको विरुवा रोपिएको हुन सक्छ । बाहिर हेरेर निष्कर्ष निकाल्नु गलत हो मान्छेहरूले, असल चिजकै कमजोर पाटो छोपिएको हुन सक्छ।...