स्वस्थ जीवनशैलीका लागि आफुलाई फिट राख्नु जरुरी छ । त्यसका लागि फिट्नेसमा ध्यान दिनुपर्छ । फिट्नेसका लागि मानिस बिभिन्न माध्यम प्रयोग गर्दछन् । ति मध्येको एक जिम पनि हो । साउथ फिल्म उद्योगका यस्ता केही अभिनेत्री छन् । जो आफूलाई फिट राख्न घण्टौंसम्म जिममा पसिना बगाउँछन् । सामन्था: साउथ स्टार सामन्था रुथ प्रभुले आफूलाई फिट राख्न निकै मिहिनेत गर्छिन् । उनी आफ्नो डाइट र एक्सरसाइज दिनचर्या कहिल्यै छोड्दिनन् । दिनमा कम्तिमा पनि उनी एक घण्टा व्यायाम, वजन प्रशिक्षण समेत गर्छिन् । प्रशिक्षकले ब
