पढाइले बढाएको प्रौढ महिलाको आत्मविश्वास

अङ्क र अक्षर लेख्न, पढ्न तथा चिन्न नसकेका कारण धेरै ठक्कर पाएकी म्याग्दीको बेनी नगरपालिका–७ मङ्गलाघाटकी सङ्गीता छिनालको अहिले आत्मविश्वास बढेको छ । उज्यालो वैकल्पिक विद्यालयको कक्षा १० मा पढ्ने छिनालले शिक्षा हासिल गरेपछि सहरका चोकमा गएर ठाउँ नचिन्दा अलमलिनुपर्ने, मोवाइल चलाउन अरुको सहायता लिनुपर्नेलगायत समस्या हटेको छ । “विहे गर्दा कक्षा १ सम्म मात्र […]

सम्बन्धित सामग्री

आत्मविश्वास बढाउन योग

नियमित योगले आत्मविश्वास बढ्दै जान्छ, मानसिक भय, त्रास, चिन्ता, तनाव घट्दै जान्छन्। मनमा अनियन्त्रित विचार आउँदैन। प्रतिकूल परिस्थितिलाई सहज रूपमा लिने क्षमता बढ्छ।...

देश विकासका लागि राष्ट्रिय आत्मविश्वास जगाउनुपर्छ : ओली

एमाले अध्यक्ष केपी ओलीले देश विकासका लागि राष्ट्रिय आत्मविश्वास आवश्यक पर्ने बताएका छन् । उनले आक्रोश र उत्तेजनाबाट माथि उठेर सकारात्मक प्रयाससहित अघि बढ्नुपर्नेमा जोड दिएका छन् ।  ‘देश बनाउन राष्ट्रिय आत्मविश्वासको आवश्यकता छ । व्यक्ति–व्यक्तिको आत्मविश्वासबाट...

एमालेको आत्मविश्वास वृद्धि भएको छ : अध्यक्ष ओली

एमाले अध्यक्ष केपी ओलीले जनताको समर्थनले एमालेको मनोबल र आत्मविश्वास बढेको बताएका छन् ।  झुलाघाट–चिवाभञ्ज्याङ समृद्धिका लागि संकल्प यात्राको क्रममा सोमबार दोलखाको चरिकोटमा आयोजित सभालाई सम्बोधन गर्दै अध्यक्ष ओलीले यात्राका क्रममा...

देशले आत्मविश्वास गुमाएको छ: महामन्त्री थापा

नेपाली काँग्रेसका महामन्त्री गगनकुमार थापाले देशले आत्मविश्वास गुमाएको बताएका छन्। उनले आम मानिसहरुले देशको प्रणालीप्रति प्रश्न गर्न थालेको भन्दै काँग्रेसले प्रश्न सुन्नु र जनताको भावना बुझ्नुपर्ने बताए।...

उपाधि जित्दै आत्मविश्वास बटुल्यो नेपालले

आइसिसी ट्वान्टी–२० महिला विश्वकपअन्तर्गत एसिया क्वालिफायरको तयारीमा रहेको नेपालले शनिबार चारदेशीय शृंखलाको उपाधि उचाल्दै आत्मविश्वास बटुलेको छ।...

उपाधि जित्दै आत्मविश्वास बटुल्यो नेपालले

आइसिसी ट्वान्टी–२० महिला विश्वकपअन्तर्गत एसिया क्वालिफायरको तयारीमा रहेको नेपालले शनिबार चारदेशीय शृंखलाको उपाधि उचाल्दै आत्मविश्वास बटुलेको छ।...

आमाबुवाले गर्ने ५ गल्ती, जसले बच्चाको आत्मविश्वास कमजोर बनाउँछ

सबै बालबालिकाको आत्मविश्वास एकनासको हुँदैन । कोही समूहमा सजिलै घुलमिल हुन्छन् भने कोही धकाउँछन् । स्टेजमा बोल्ने, गाउने, नाच्ने कुरामा पनि बालबालिकाको आत्मविश्वास फरक-फरक हुन्छ । बालबालिकाको आत्मविश्वास बलियो वा कमजोर हुनुमा पारिवारिक वातावरण, सामाजिक र आर्थिक कारण मुख्य हुन्छन् । आमाबुबाको व्यवहार र गतिविधिले पनि बच्चाको आत्मविश्वासमा असर पार्छ । अभिभावककै कारण सन्तानको आत्मविश्वास […]

बच्चामा आत्मविश्वास  बढाउने केही उपाय

आत्मविश्वास भएकाहरू सधैँ नयाँ चुनौती स्विकार्न, नयाँ प्रयोग गर्न र असफलतामा पनि सम्हालिन तयार हुन्छन् । त्यसैले हरेक अभिभावक आफ्ना बच्चा आत्मविश्वासी भएको हेर्न चाहन्छन् ।  बालबालिकाको मनोविज्ञानबारे धेरै पुस्तक लेखिसकेका मनोविद् कार्लहार्डट...

पहिरनले बढाउँछ आत्मविश्वास

तपाईंले कहिलेकाहीं कुनै पहिरन लगाउँदा आफूमा आत्मबल बढेको महसुस गर्नुभएको छ ? पक्कै पनि छ होला । हामीले यस कुरालाई त्यति याद गरिरहेका हुँदैनौं तर आफूले लगाएको पहिरनले आत्मविश्वास बढाइरहेको हुन्छ । राम्रो पहिरनले सार्वजनिक समारोहमा आत्मविश्वास जगाउन मद्दत गर्छ । औपचारिक पहिरनले शक्तिशाली महसुस हामीले कहिल्यै सोचेका छौं ? विश्वका अधिकांश ठूला राजनीतिज्ञ, व्यवसायी […]

मेसीको आत्मविश्वास बढाउँदै नेमार

सन् २०२१ मा पिएसजीमा आबद्ध भएका मेसीलाई प्रत्येक खेलमा आत्मविश्वास दिलाउने कार्य ब्राजिलियन नेमारले गरिरहेका छन् । अर्जेन्टिनी लियोनल मेसी र ब्राजिलियन नेमार जुनियर असाध्यै मिल्ने साथी हुन् । बार्सिलोनादेखि पेरिस सेन्ट...