गर्मीमा धेरै कागती पानीको सेवनले शरीरमा पुर्‍याउँछ यस्ता नोक्सानी

एजेन्सी । गर्मी बढेसँगै बढी मात्रामा कागती पानीको सेवन गर्ने गरिन्छ । कागती भिटामिन ‘सी’ को प्रमुख स्रोत हो । कागती पानीले पेटमा भएको समस्या समाधान गर्नुका साथै शरीरको तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ । यसले शरीरलाई हाइड्रेड राख्ने र पाचन प्रणालीलाई दुरुस्त राख्छ । तर, धेरै मात्रामा कागती पानी पिउँदा यसले नोक्सान पुर्‍याउने चिकित्सकहरू […]

सम्बन्धित सामग्री

गर्मीमा खुट्टा गन्हाउने समस्याबाट यसरी छुटकारा पाउनुहोस्

काठमाडौँ– गर्मी लागेसँगै धेरैमा खुट्टा गन्हाउने समस्या आउने गर्दछ । जुत्ता लगाएर लामो समय बस्दा खुट्टा गनाउने समस्या झनै बढेर जान्छ । यो समस्याले कहिले काहीँ मानिसहरूको छेउमा बस्दा पनि असहज बनाउन सक्छ । यो समस्या हटाउन केही घरेलु विधिहरू अपनाउन सकिन्छ । खुट्टा गन्हाउने समस्या भएका मानिसहरूले राति सुत्नुअघि खुट्टामा मोजा लगाइ त्यसभित्र कागती […]

कागती–सोडा यसरी बनाउनुस्

गर्मीमा शीतलता प्रदान गर्ने पेय पदार्थ धेरैको रोजाइमा पर्छ । घरमै केही सामग्री जोहो गरेर कागती–सोडा बनाउन सकिन्छ ।  यो ड्रिंक्स बनाउन झन्डै तीन सय ३० एमएल चिसो सोडामा ३० एमएल लाइम जुस...

कागती–सोडा यसरी बनाउनुस्

गर्मीमा शीतलता प्रदान गर्ने पेय पदार्थ धेरैको रोजाइमा पर्छ । घरमै केही सामग्री जोहो गरेर कागती–सोडा बनाउन सकिन्छ ।  यो ड्रिंक्स बनाउन झन्डै तीन सय ३० एमएल चिसो सोडामा ३० एमएल लाइम जुस...

कतै कागतीका बोक्रा फ्याक्ने गर्नु भएकाे त छैन? हुन्छ असाध्यै गुणकारी

गर्मीमा मानिसहरू अत्यधिक कागती सेवन गर्छन् । पौष्टिक गुणहरूले भरपूर कागतीले शरीरलाई अनेकौं रोगबाट टाढा राख्छ । हामीहरू कागतीको बोक्रालाई बेकार ठानेर फ्याँक्छौं र बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्त्वले शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसोलाई घटाउँछ । यसका अन्य फाइदा यसप्रकार छन् : तनाव आजकल हरेक व्यक्ति तनावग्रस्त छ । तनावबाट छुटकारा पाउनका लागि कागतीको बोक्रा उत्तम उपाय हो । यसमा भएको फ्लेभोनाइडले तनाव घटाउन सहायता गर्छ । क्यान्सर कागतीको बोक्रामा भएको तत्त्वले क्यान्सरजस्तो गम्भीर रोगबाट लड्न पनि मद्दत गर्छ । ...

कतै कागतीका बोक्रा फ्याक्ने गर्नु भएकाे त छैन? हुन्छ असाध्यै गुणकारी

गर्मीमा मानिसहरू अत्यधिक कागती सेवन गर्छन् । पौष्टिक गुणहरूले भरपूर कागतीले शरीरलाई अनेकौं रोगबाट टाढा राख्छ । हामीहरू कागतीको बोक्रालाई बेकार ठानेर फ्याँक्छौं र बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्त्वले शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसोलाई घटाउँछ । यसका अन्य फाइदा यसप्रकार छन् : तनाव आजकल हरेक व्यक्ति तनावग्रस्त छ । तनावबाट छुटकारा पाउनका लागि कागतीको बोक्रा उत्तम उपाय हो । यसमा भएको फ्लेभोनाइडले तनाव घटाउन सहायता गर्छ । क्यान्सर कागतीको बोक्रामा भएको तत्त्वले क्यान्सरजस्तो गम्भीर रोगबाट लड्न पनि मद्दत गर्छ । ...

यो गर्मीमा शीतलताका लागि बनाउनुुस् जलजीरा

गर्मीमा शीतल गराउनका लागि जलजीरा उत्तम विकल्प हो । यो पिउँदा दिनभरिको थकान हट्छ अनि ताजा अनुभव गरिन्छ ।  यसले पाचन प्रणालीलाई पनि दुरुस्त राख्छ र राम्रो शारीरिक विकासमा मद्दत गर्छ । यसलाई इनर्जी ड्रिंकका रूपमा लिन मिल्छ ।  यहाँ हामी यसको रेसिपी सिकाउँदैछौं ।  सामग्री चिसो पानी दुई गिलास कागती दुईवटा हरियो धनियाँ आधा कप   पुदीना आधा कप हिङ अलिकति चिनी स्वादअनुसार अदुवाको पेस्ट एक सानो चम्चा काँचो आँपको धूलो एक सानो चम्चा   बीरेनून एक सानो चम्चा जीरा ...

कतै कागतीका बोक्रा फ्याक्ने गर्नु भएकाे त छैन? हुन्छ असाध्यै गुणकारी

गर्मीमा मानिसहरू अत्यधिक कागती सेवन गर्छन् । पौष्टिक गुणहरूले भरपूर कागतीले शरीरलाई अनेकौं रोगबाट टाढा राख्छ । हामीहरू कागतीको बोक्रालाई बेकार ठानेर फ्याँक्छौं र बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्त्वले शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसोलाई घटाउँछ । यसका अन्य फाइदा यसप्रकार छन् : तनाव आजकल हरेक व्यक्ति तनावग्रस्त छ । तनावबाट छुटकारा पाउनका लागि कागतीको बोक्रा उत्तम उपाय हो । यसमा भएको फ्लेभोनाइडले तनाव घटाउन सहायता गर्छ । क्यान्सर कागतीको बोक्रामा भएको तत्त्वले क्यान्सरजस्तो गम्भीर रोगबाट लड्न पनि मद्दत गर्छ । ...

कतै कागतीका बोक्रा फ्याक्ने गर्नु भएकाे त छैन? हुन्छ असाध्यै गुणकारी

गर्मीमा मानिसहरू अत्यधिक कागती सेवन गर्छन् । पौष्टिक गुणहरूले भरपूर कागतीले शरीरलाई अनेकौं रोगबाट टाढा राख्छ । हामीहरू कागतीको बोक्रालाई बेकार ठानेर फ्याँक्छौं र बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्त्वले शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसोलाई घटाउँछ । यसका अन्य फाइदा यसप्रकार छन् : तनाव आजकल हरेक व्यक्ति तनावग्रस्त छ । तनावबाट छुटकारा पाउनका लागि कागतीको बोक्रा उत्तम उपाय हो । यसमा भएको फ्लेभोनाइडले तनाव घटाउन सहायता गर्छ । क्यान्सर कागतीको बोक्रामा भएको तत्त्वले क्यान्सरजस्तो गम्भीर रोगबाट लड्न पनि मद्दत गर्छ । ...

यो गर्मीमा शीतलताका लागि बनाउनुुस् जलजीरा

गर्मीमा शीतल गराउनका लागि जलजीरा उत्तम विकल्प हो । यो पिउँदा दिनभरिको थकान हट्छ अनि ताजा अनुभव गरिन्छ ।  यसले पाचन प्रणालीलाई पनि दुरुस्त राख्छ र राम्रो शारीरिक विकासमा मद्दत गर्छ । यसलाई इनर्जी ड्रिंकका रूपमा लिन मिल्छ ।  यहाँ हामी यसको रेसिपी सिकाउँदैछौं ।  सामग्री चिसो पानी दुई गिलास कागती दुईवटा हरियो धनियाँ आधा कप   पुदीना आधा कप हिङ अलिकति चिनी स्वादअनुसार अदुवाको पेस्ट एक सानो चम्चा काँचो आँपको धूलो एक सानो चम्चा   बीरेनून एक सानो चम्चा जीरा ...

कतै कागतीका बोक्रा फ्याक्ने गर्नु भएकाे त छैन? हुन्छ असाध्यै गुणकारी

गर्मीमा मानिसहरू अत्यधिक कागती सेवन गर्छन् । पौष्टिक गुणहरूले भरपूर कागतीले शरीरलाई अनेकौं रोगबाट टाढा राख्छ । हामीहरू कागतीको बोक्रालाई बेकार ठानेर फ्याँक्छौं र बोक्रा पनि बहुगुणी हुन्छ । यसमा भएको पेक्टिन नामक तत्त्वले शरीरमा जमेको अतिरिक्त बोसोलाई घटाउँछ । यसका अन्य फाइदा यसप्रकार छन् : तनाव आजकल हरेक व्यक्ति तनावग्रस्त छ । तनावबाट छुटकारा पाउनका लागि कागतीको बोक्रा उत्तम उपाय हो । यसमा भएको फ्लेभोनाइडले तनाव घटाउन सहायता गर्छ । क्यान्सर कागतीको बोक्रामा भएको तत्त्वले क्यान्सरजस्तो गम्भीर रोगबाट लड्न पनि मद्दत गर्छ । ...