ध्यानले दिमाग मजबुत बनाउँछ?

मेलिसा होगेनबुम विज्ञान क्षेत्रकी पत्रका हुन्। उनले एउटा प्रयोग गरेकी थिइन्, हाम्रो आसपासमा रहेका चिजहरुले दिमाग कति असर पर्छ र उसले काम गर्ने तरिका बदल्छ?

सम्बन्धित सामग्री

‘दिमाग खराब’ को उत्साहजनक ‘ओपनिङ’

नेपालमा सफलतापूर्वक प्रदर्शन भइरहेको फिल्म ‘दिमाग खराब’ मध्यपूर्वका देशमा प्रदर्शन सुरु भएको छ।...

‘दिमाग खराब’ को उत्साहजनक ‘ओपनिङ’

नेपालमा सफलतापूर्वक प्रदर्शन भइरहेको फिल्म ‘दिमाग खराब’ मध्यपूर्वका देशमा प्रदर्शन सुरु भएको छ।...

चलचित्र ‘दिमाग खराब’को प्रदर्शन मंसिर ५ गतेसम्म नरोकिने

काठमाडौँ – चलचित्र ‘दिमाग खराब’को प्रदर्शन नरोकिने भएको छ। बिहीबार चलचित्र ‘दिमाग खराब’का निर्माता र नेपाल चलचित्र संघबीचको छलफलपछि चलचित्र आगामी मंगलबार (मंसिर ५ गते) सम्म प्रदर्शन हुने भएको छ। छलफल सकारात्मक भएपछि तत्कालका लागि चलचित्रको प्रदर्शन नरोक्ने सहमति भएको चलचित्रका निर्देशक निश्चल बस्नेतले जानकारी दिएका छन्। पर्याप्त शो नदिइएको भन्दै निर्माण पक्षले चलचित्रको प्रदर्शन […]

हलमा लागे ‘दिमाग खराब’ र ‘द मार्वल्स’

काठमाडौं । शुक्रबार नेपालमा दुई फिल्म रिलिज भएका छन् । निश्चल बस्नेत निर्देशित नेपाली फिल्म ‘दिमाग खराब’ र हलिउडको प्रतीक्षित सुपरहिरोइन फिल्म ‘द मार्वल्स’ प्रदर्शनमा आएका छन् । ‘लुट’ फेम्ड बस्नेत निर्देशित ‘दिमाग खराब’ले व्यवस्थाविरुद्ध एक आम नागरिकले लड्ने लडाइँको कथा पेश गर्छ । फिल्मको शीर्ष चरित्र इन्द्र शर्माको भूमिकामा खगेन्द्र लामिछानेले अभिनय गरेका छन् […]

फिल्म ‘दिमाग खराब’ लाई ‘टाइगर ३’ को चुनौती

‘दिमाग खराब’ ले शो राम्रो पाए पनि फिल्मको लागि चुनौती भने बलिउड फिल्म ‘टाइगर ३’ देखिएको छ।

फिल्म ‘दिमाग खराब’ लाई ‘टाइगर ३’ को चुनौती

‘दिमाग खराब’ ले शो राम्रो पाए पनि फिल्मको लागि चुनौती भने बलिउड फिल्म ‘टाइगर ३’ देखिएको छ।

कसरी दिमाग खराब हुन्छ?

चलचित्र दिमाग खराब कात्तिक २४ गतेबाट देशभर प्रदर्शन हुँदैछ । प्रदर्शनअघिको पूर्वसन्ध्यामा आयोजित पत्रकार सम्मेलनमा निर्माण टिमले चलचित्र उत्कृष्ट बनेको बताएको छ । पत्रकार सम्मेलनमा बोल्दै चलचित्रका लेखक आकाश बरालले कथावस्तु राम्रो रहेको र त्यसमा निर्देशक निश्चल बस्नेतले झनै आफ्नो कला थपेर युनिक फिल्म बनाएको बताए । उनले दर्शकले फिल्मका विषयवस्तु युनिक पाउने दाबी गरे […]

बच्चाको दिमाग कसरी तेज हुन्छ ?

मानिसको दिमाग उमेरअनुसार फरक-फरक हुन्छ । यसलाई जीवनशैली, खानपान, शारीरिक एवं मानसिक व्यायामले फरक पार्छ । बच्चाहरुको दिमाग जन्मजात  राम्रो हुन्छ ? कोही पनि बच्चा आमाको पेटबाट नै प्रतिभाशाली भएर आउँदैन । आमाको गर्भमा छँदा बच्चाको शारीरिक र मानसिक विकासमा केही हदसम्म प्रभाव हुन्छ । जस्तो, आमाको खानपान, आनीबानी, जीवनशैलीले गर्भको बच्चामा प्रभाव पारेको हुन्छ […]

दिमाग भुत्ते बनाउँछन् यी खराब बानीले, तत्कालै छाड्नुस्

दिमाग अर्थात् मस्तिष्कले शरीरलाई नियन्त्रणमा राख्ने काम गर्छ । दिमाग स्वस्थ भएमा काम गर्न सकिन्छ । तर आजकलको जीवनशैलीका कारण मस्तिष्कले पूर्ण पोषण पाइरहेको छैन । त्यसले गर्दा दिमागका कोशिकाहरूले काम गर्न सकिरहेका हुँदैनन् ।  स्वास्थ्यविद्हरू केही यस्ता बानीको चर्चा गर्छन् जसलाई त्यागेमा मात्र दिमाग फुर्तिलो हुन्छ ।  भरपूर निद्रा नपुग्ने मज्जाले नसुतेमा मस्तिष्कमा नराम्रो असर पर्छ । यसो हुँदा मस्तिष्कका कोशिकाहरूले आराम पाउँदैनन् । दिनभरि थकान, कमजोरी र आलस्यको अनुभव हुन्छ । राति सुत्दा मुख छोपेमा पूरा अक्सिजन पनि प...

पुरुषको तुलनामा बढी सक्रिय हुन्छ महिलाको दिमाग

महिलाको दिमाग पुरुषको तुलनामा विशेषगरी ध्यान केन्द्रित गर्न, आवेश नियन्त्रण गर्न, भाव तथा तनावको क्षेत्रमा बढी सक्रिय हुने गर्छ । केही पहिले गरिएको एक अध्ययनअनुसार उक्त तथ्य पत्ता लागेको हो । अध्ययनमा ४६ हजार ३४ मस्तिष्कको इमेजिङ अध्ययन गरिएको थियो । जसमा महिलाको दिमाग पुरुषको तुलनामा केही क्षेत्रमा बढी सक्रिय भएको पाइयो । अमेरिकामा अमेन क्लिनिक्सका संस्थापक तथा लेखक डेनियल जी अमेनले लैङ्गिक आधारमा मस्तिष्कको सक्रियता पनि फरक पाइएको बताएका छन् । जर्नल अफ अल्जाइमर डिसीजमा प्रकाशित लेखमा उनले भनेका छन्, ‘हामील...