अशक्तावस्थाः कति मानसिक, कति शारीरिक ?

मर्नुभन्दा बहुलाउनु निको ।यस लोकोक्तिसँग हामी सबै नेपाली परिचित छौं । र, अन्तर्निहित दुवै विकल्प कहालीलाग्दा छन् ।भन्नै परेन, मर्ने विकल्पमा जानुअघि तपार्इं–हामी बहुलाउने विकल्प रोज्छौं । किनभने बहुलाएको मानिसको सद्दे हुने सम्भावना रहन्छ, तर मर्ने विकल्पमा गएपछि त अरु कुनै सम्भावना बाँकी रहँदैन । अस्तित्व नै समाप्त हुन पुग्छ ।बहुलाउनुलाई परिष्कृत शब्दावलीमा मानसिक सन्तुलन […]

सम्बन्धित सामग्री

किन निम्तन्छ शारीरिक अशक्तता ?

संसारभर दिनैपिच्छे मानिसमा शारीरिक अशक्तता बढ्दै गएको छ । मानिसले मेडिकल औषधि पनि प्रयोग गरिरहेका छन् । आयु पनि बढिरहेको छ । तर, विश्वभरका मानिसमा शारीरिक अशक्तता पनि चुलिँदो छ । यसको कारण के होला भन्ने’bout चिकित्सक एउटै निष्कर्षमा पुगेका छन् । उनीहरूका अनुसार मानिसमा स्नायु रोग तीव्रतामा वृद्धि भइरहेको छ । यही स्नायु रोगबाट […] The post किन निम्तन्छ शारीरिक अशक्तता ? appeared first on राजधानी राष्ट्रिय दैनिक (लोकप्रिय राष्ट्रिय दैनिक)-RajdhaniDaily.com - Online Nepali News Portal-Latest Nepali Online News portal of Nepali Polities, economics, news, top stories, national, international, politics, sports, business, finance, entertainment, photo-gallery, audio, video and more....

शारीरिक तथा मानसिक ऊर्जाका लागि योग

योग मन र शरीरको अभ्यास हो । योगका विभिन्न शैलीले शारीरिक आसन, सास फेर्ने विधि र ध्यान वा विश्रामलाई जोड्छन् । योग शारीरिक तथा मानसिक व्यायामको एक प्राचीन अभ्यास हो । योगले शारीरिक...

शारीरिक सुगठनमा किचलो

पोखरा – नेपाल शारीरिक सुगठन तथा फिटनेश महासंघमा विवाद सिर्जना भएको छ। राजेशबाबु श्रेष्ठ नेतृत्वको महासंघमा राजनीतिकरण र एकलौटी भएको आरोप लागेको छ। नेप्लिज फेडेरेशन अफ बडीबिल्डिङ एण्ड फिटनेशले महासंघले केन्द्र, प्रदेश र जिल्लामा एकलौटी गरेको आरोप लगाएको हो। नेपालमा शारीरिक सुगठनसँग सम्बन्धित दुई संस्था थिए। एउटै प्रकृतिका नेप्लिज फेडेरेशन अफ बडीबिल्डिङ एण्ड फिटनेश र […]

शारीरिक रुपमा कसरी सक्रिय हुने?

यस क्रममा मानिसमा देखिने वृद्धि र विकास, शारीरिक संचरना तथा बनावटमा परिवर्तन, क्रिया प्रतिक्रिया आदिको मुख्य आधार चाल वा गतिशिलतालाई मान्निछ।

विश्व शारीरिक सुगठनमा प्रज्वल तेश्रो

काठमाडौं (हाम्रो खेलकुद) – थाईल्याण्डको फुकेटमा जारी १३औं विश्व शारीरिक सुगठन तथा फिजिक स्पोर्टस् च्याम्पियनसिपमा नेपालका प्रज्वलमान शाक्यले तेश्रो स्थान प्राप्त गरेका छन् । थाईल्याण्ड शारीरिक सुगठन तथा फिजिक स्पोर्टस् संघको आयोजना भएको च्याम्पियनसिपको पुरुष ६५ केजी तौल समूमा ९ जना प्रतिस्पर्धीबाट प्रिजजिङ राउण्ड पार गर्दै २ भारतीय, एक थाई र बहराइनका खेलाडीसँगै फाईनलका लागि […]

गर्भावस्थामा शारीरिक सम्बन्ध कति सुरक्षित ?

गर्भावस्थामा दम्पतीले शारीरिक सम्बन्ध बनाउन हुन्छ ? यसले गर्भको बच्चामा कुनै हानि पो गर्छ कि ? यो आम जिज्ञासा हो । गर्भावस्थामा महिलालाई कुनै पनि जटिल समस्या छैन भने दम्पतीले शारीरिक सम्बन्ध बनाउन मिल्छ । तर यदि गर्भावस्थाको बेलामा रक्तस्राव भइरहेको छ, साल तल बसेको छ, पहिलो बच्चा समय अगावै जन्मिएको छ भने शारीरिक सम्बन्ध […]

शारीरिक सुगठनका पदक विजेता सम्मानित

काठमाडौं (हाम्रो खेलकुद) – नेपाल शारीरिक सुगठन तथा फिटनेस संघका अध्यक्ष राजेश वावु श्रेष्ठले गत साता सम्पन्न ५४औं एशियन शारीरिक सुगठन तथा फिजिक्स स्पोर्टस् च्याम्पियनन्सिपका पदक विजेता खेलाडीलाई नगदसहित सम्मानित गरेको छ । संघका अध्यक्ष श्रेष्ठले व्यक्तिगत रुपमा ८० केजी तौल समूहको प्रतिस्पर्धामा रजत पदक विजेता उमेश राईलाई १ लाख ५० हजार रुपैयाँले तथा फिटनेस […]

एशियन शारीरिक सुगठनमा नेपाललाई कास्यपदक

काठमाडौं । नेपाली शारीरिक सुगठन खेलाडी राजु राईले माल्दिभ्समा आयोजना भइरहेको ५४औँ एशियन शारीरिक सुगठन तथा फिजिक स्पोर्टस्अन्तर्गत स्पाइडर म्यान प्रदर्शन तथा फिजिकतर्फ कास्यपदक जितेका छन् । राजुले १७० सेमीसम्मको समूहमा कास्यपदक प्राप्त गरेको नेपाल शारीरिक सुगठन तथा फिजिकल फिटनेश सङ्घका उपाध्यक्ष एवं टिम व्यवस्थापक दिनेश राजभण्डारीले जानकारी दिए । उनका अनुसार उक्त विधामा विभिन्न […] The post एशियन शारीरिक सुगठनमा नेपाललाई कास्यपदक appeared first on राजधानी राष्ट्रिय दैनिक.

बुटवलश्री शारीरिक सुगठन अर्काे महिना हुने

बुटवल (हाम्रो खेलकुद) – रुपन्देही जिल्ला शारीरिक सुगठन तथा फिटनेश संघको आयोजनामा आगामी चैतको अन्तिम साता बुटवलश्री अन्तर प्रदेश स्तरीय शारीरिक सुगठन प्रतियोगिता हुने भएको छ । रुपन्देही जिल्ला शारीरिक सुगठन तथा फिटनेस संघका अध्यक्ष सितु प्रसाद श्रेष्ठको अध्यक्षतामा रुपन्देही जिल्ला खेलकुद बिकास समितिमा आज बसेको बैठकले उक्त निर्णय गरेको हो । विगतमा नवौं संस्करणको […]

‘शारीरिक अभ्यास मोटोपन घटाउन मात्रै होइन’

शारीरिक गतिविधिले व्यक्तिहरूको कुल ऊर्जा खर्च बढाउँछ, जसले अभ्यासरत व्यक्तिको शरीरमा ऊर्जा सन्तुलित हुन्छ । जसले शरीरको वजन पनि कम हुन जान्छ । जबसम्म उनीहरूले शरीरमा अतिरिक्त क्यालोरीहरूको क्षतिपूर्ति हुनेगरी अधिक खाना खाँदैनन्, शारीरिक गतिविधिले कम्मर र शरीरको वरिपरि रहेको बोसो घटाउने गर्छ, जसले हाम्रो शरीरलाई मोटोपनाबाट कम गराउने गर्छ । तर के शारीरिक अभ्यास […]