मोटोपन कसरी घटाउने ? यसमा सबैभन्दा प्रचलित दुई विधि छन्, खानामा कटौती गर्ने वा कडा शारीरिक व्यायाम गर्ने । खानाको मात्रा कम गर्दा वा कति छाक खाना नै छाड्दा मान्छेहरु दुब्लाउन थाल्छन् । तौल घटेको देखिएपनि मान्छे निरोगी र तन्दुरुस्त जस्तो देखिंदैन । त्यसैले खाना छाडेर मोटोपन घटाउने विधि उपयुक्त मानिंदैन । त्यसैले खानामा कटौती […]
कहिलेकाहीं अनपेक्षित रुपमा कुनै चिनेजानेका साथीभाइ, सहकर्मी, आफन्तको मृत्युको खबर सुन्नुपर्छ । हिजोसम्म ठिकठाक देखिएका, देखभेट भएका, कुराकानी भएका, हाँसीमजाक गरेका, एकसाथ खाना खाएका, एकै ठाउँमा काम गरिरहेका मान्छे अचानक ‘मृत्यु’ भयो भन्दा हाम्रो ओठमुख सुक्छ । आखिर कसरी भयो मृत्यु ? धेरैजसोको मनमा आउने एउटै उत्तर हो, हृदयघात । बुढाबुढी होस् वा युवा, हृदयघातबाट […]
काठमाडौं : गोकर्णेश्वर महादेव मन्दिर अगाडि एउटा सत्तल छ। त्यही सत्तल पेटीमा पाँच जना बस्थे। उनीहरू त्यही सडकमा खाना पकाउँथे, खान्थे। तर, त्यसैमध्येका एक वृद्धा मंगलबारबाट बिरामी भइन्।उनी केही बोल्न र हलचल नै गर्न नसकेपछि ती वृद्धालाई स्थानीयले एम्बुलेन्समार्फत वीर अस्पताल लगे। तर, अस्पतालले उनलाई भर्ना गरेर उपचार नगर्ने बतायो। त्यसपछि उनलाई फेरि त्यही सत्तल पेटीमै ल्याएर राखियो। तर,बुधबार ती वृद्धाको मृत्यु भयो।प्रहरी प्रभाग गोकर्णका अनुसार अन्दाजी ६० वर्षीय
काठमाडौं : एमाले महाधिवेशनमा खाना खाजा नदिएको भन्दै प्रतिनिधिहरुले आक्रोश पोखेका छन्। महाधिवेशनमा खाना नास्ता नपाएपछि उनीहरु आक्रोशित छन्। एमालेको महाधिवेशन हिजोसम्म चल्ने भनिए पनि पदाधिकारी र केन्द्रीय कमिटीमा सहमति नजुट्दा महाधिवेशन लम्बिएको छ।यसरी महाधिवेशन लम्बिएपछि उनीहरुलाई बस्न र खानको समस्या भएको गुनासो गरेका छ। महाधिवेशन प्रतिनिधि मालती सुब्बाले दिएर खानुपर्ने मान्छे माग्दा पनि खान नपाइएको भन्दै आक्रोश पोखिन्। उनले बसेको होटलमा खान जादा टाढा हुने भन्दै खाजा खान
बेलुका खाना खाने बेलामा बाबा छेउमै हुनु हुन्थ्यो। मेरो बढी बोल्ने बानी, प्याच्च सोधीहालेँ 'बाबा, केटा मान्छे रुनु हुन्न रे हो? हजुर रुनु हुन्न र?' बुबाले म तिर हेर्न मात्र के भ्याउनु भएको थियो, टेबलको पल्लो छेउबाट 'खुरु खुरु खा, खाने बेलामा बोल्नु हुन्न' भन्दै आमाले माहोल नै साम्य पार्नु भयो।
हेटौंडा : ३९ वर्षीय श्याम लामा बुधबार बिहान खुब खुसी देखिन्थे। उनले ३ दिनपछि पेटभरि खाना खान पाएका थिए। उनको आँखामा खुसी प्रस्टै देखिन्थ्यो। ‘खाना यति धेरै मिठो त मलाई सायदै पहिला लाग्यो,’ प्लाष्टिकको थालमा भएको भातको गाँस मुखमा हाल्दै उनले भने। हुन त यसअघि पनि उनी भोको पेट नबसेका होइनन्। अक्सर उनी भोको पेट लिएर सडकको पेटीमै निदाउने गर्थे। बिहान हेटौंडामा परेको पानीमा भिजेका उनले चिसो लुगामा तातो खाना खान औधि खुसी देखिए। बाटोमा भेटिने प्लाष्टिकको बोतल र कागज
म फेरि पनि भन्छु ,
मेरी श्रीमतीले नै तँ छोरी मान्छे होस्,
साँझ हिँड्न हुँदैन भन्ने छे
महिनावारी हुँदा छोरीले छोएको खान हुन्न भनी
बन्देजको डोरी बान्ने छे।
त्यो बेला मलाई बोलाउनु ,
म तिम्रै हातले बनाएको खाना चुपचाप खानेछु
तिमी को हौ भनी ऐना देखाउन मन्दिर समेत लानेछु।
म भारी जिउकी भएँछु । त्यसपछि उसले कहिल्यै मलाई बल प्रयोग गरेन । ऊ मलाई मिठोमिठो खाना ल्याइदिन्थ्यो । आराम गर भन्थ्यो । म छक्क पर्छु । के तालको मान्छे होला । मलाई त्यस्तो बल प्रयोग गरेर भुँडी बोकायो । त्यसको सन्तान मैले पाउनुपर्ने । अहिले माया गरेजस्तो गर्...
.JPG)
