यौन क्षमता बढाउने १४ तरिका

व्यायामले यौन जीवनलाई सुखद बनाउन मद्दत गर्छ। महिलाको यौन जीवन भव्य बनाउन व्यायामले अझै बढी मद्दत गर्छ। व्यायाम पार्टनरसँग गर्दा राम्रो हुन्छ।

सम्बन्धित सामग्री

किशोरीहरुलाई यौन हिंसाविरुद्ध तालिम

धादिङ । पछिल्लो समय बालिका र किशोरीहरुमाथि यौनजन्य हिंसाका घटनाहरु बढ्दै गएको प्रति संवेदनशिल हुँदै सहयात्री समाज नेपालले विभिन्न विद्यालयका किशोरीहरुको लागि यौनहिंसा विरुद्ध सचेतना तालिमहरु सञ्चालन गर्न थालेको छ । सहयात्री समाजले शंखादेवी मावि मझिमटारमा अध्ययनरत ११ र १२ कक्षाका किशोरीहरुलाई यौन हिंसा, र यसबाट सुरक्षित रहने तरिका, यौन हिंसाका घटनाभएका उजुरी गर्ने स्थान […]

यौन क्षमता बढाउने १४ तरिका

व्यायामले यौन जीवनलाई सुखद बनाउन मद्दत गर्छ। महिलाको यौन जीवन भव्य बनाउन व्यायामले अझै बढी मद्दत गर्छ। व्यायाम पार्टनरसँग गर्दा राम्रो हुन्छ।

यौन क्षमता बढाउने १४ तरिका

व्यायामले यौन जीवनलाई सुखद बनाउन मद्दत गर्छ। महिलाको यौन जीवन भव्य बनाउन व्यायामले अझै बढी मद्दत गर्छ। व्यायाम पार्टनरसँग गर्दा राम्रो हुन्छ।

पुरुषको रजनोवृत्ति ! सेक्स ड्राइभ बढाउनका लागि यी तरिका अपनाइरहेका छन् युवा

पुरुषको सेक्स ड्राइभमा टेस्टोस्टेरोन हर्मोनको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । शोधका अनुसार पछिल्ला केही वर्षमा उमेरसँग सँगै यो हार्मोनमा बढी गिरावट देखिएको छ । अमेरिकी वैज्ञानिकका अनुसार सन् १९८७ मा ६० वर्षका पुरुषको तुलनामा सन् २००४ मा यो उमेरका पुरुषमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर १७ प्रतिशतसम्म कम पाइयो । युरोपेली देशमा टेस्टोस्टेरोन स्तरको यो गिरावट अझै बढी देखिँदैछ । टेस्टोस्टेरोन कम हुनुका असर पुरुषमा स्पष्ट रुपमा देख्न सकिन्छ विशेषगरी यौन जीवनमा यसको असर बढी देखिन्छ । यो समस्याबाट राहत पाउनका लागि

सेक्स ड्राइभलाई उत्कृष्ट बनाउने यी फल, खानामा पक्कै समावेश गर्नुहोस्

धेरैजसो जोडीले समयसँगै उनीहरुको यौन जीवन निरश हुँदै गइरहेको बताउने गर्छन् । केही मानिसहरु आफ्नो सेक्स ड्राइभ बढाउनका लागि विभिन्न प्रकारका तरिका अपनाउने गर्छन् तर हरेक पटक यो सम्भव हुन सक्दैन । खानामा केही खानेकुरा समावेश गरेर तपाईं आफ्नो यौन जीवनमा एक परिवर्तन ल्याउन सक्नुहुन्छ । आउनुहोस् त्यस्ता फलबारे जानकारी लिऔं जसले यौन शक्ति बढाउनुका साथै इरेक्टाइल डिसफंक्सनको समस्या पनि टाढा राख्छ ।खरबुजाःयो फलको सूचीमा सबैभन्दा पहिलो नाम खरबुजाको आउँछ । खरबुजालाई प्राकृतिक भियाग्रा पनि भनिन्छ । यसमा अत्

उत्कृष्ट यौन जीवनका लागि के खाने, के नखाने ?

पार्टनरबीच सम्बन्ध बलियो बनाइराख्नका लागि यौनको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । यौन जीवनलाई उत्कृष्ट बनाउनका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारको तरिका अपनाउने गर्छन् । तर के तपाईंलाई खानपिनले पनि यौन जीवनमा अत्यधिक प्रभाव पारिरहेको छ भन्ने थाहा छ ? यौन सम्बन्ध अघि तपाईं जे खानुहुन्छ त्यसको असर यौन शक्तिमा पर्ने गर्छ । विशेषज्ञले यौन सम्बन्ध स्...

एचआईभी संक्रमितको यौन व्यवहार कस्तो हुनुपर्छ ?

एचआईभी संक्रमितको यौन व्यवहार कस्तो हुनुपर्छ ? संक्रमित व्यक्तिले कसरी यौन आनन्द लिन सक्छ ?     जिज्ञासा : बी, चितवन एचआईभी संक्रमण देखापरेको तीन दशकभन्दा बढी भइसकेको छ। एचआईभी संक्रमण सर्ने तरिका ...

योनी कसिलो बनाउने तरिका : ‘किलर्स एक्सरसाइज’

धेरै मानिसको बुझाइ र अनुभव छ खुकुलो भन्दा कसिलो योनीमा यौन आनन्द बढी हुन्छ । अनुभव आ–आफनो भएपनि यौन भनेको मानसिक कुरा पनि भएकाले योनी खुकुलो वा कसिलो हुनुको खासै महत्व ...

यौन आनन्द लिने तरिका यस्ता छन्

यौनमा एकजनाले मात्र सन्तुष्ट हुनलाई सम्भोग भनिँदैन । सम्भोगको अर्थ भनेकै दुवैले समान रूपमा भोग्ने वा यौनको आनन्द पाउनु भन्ने हो । यौन आनन्द प्राप्त गर्न विशेष गरी पाँच चरण पार ...

यौन सम्पर्कमा चरम आनन्द लिने तरिका, यस्ता छन्

यौन चाहाना बाट प्राय सबै परिचितनै छौँ । मानिस मात्रै होईन जिब जनावर, पशुपक्षिं देखि सबै जसोलाई यौन चाहाना हुनु सामान्य कुरा हो ।...