चाहिनेभन्दा बढी सोच्नुहुन्छ ? यस्ता स्वास्थ्य समस्या निम्तिन सक्छन्

हामी कुनै परिस्थिति वा विगतलाई लिएर आवश्यकताभन्दा बढी सोच्छौं । कतिपटक आफूले गर्न नसक्ने वा अधुरो छोडेका कुराहरूबारे सोचिन्छ । ती कुरालाई लिएर बढी सोच्छौं, जसको कुनै जवाफ हु्ँदैन वा कुनै समाधान छैन । यद्यपि, हाम्रो नियन्त्रण बाहिर भएको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै सजिलो छ । तर चाहिने भन्दा बढी सोच्नु वा लगातार एकै […]

सम्बन्धित सामग्री

मौसम बदलीको वेला बालबालिकामा देखिन सक्छन् यस्ता स्वास्थ्य समस्या

मौसम परिवर्तनसँगै धुवाँ–धुलो तथा तापक्रम वृद्धिजस्ता कारणले बालबालिकामा विभिन्न स्वास्थ्य समस्या देखिन्छन् । गर्मीबाट बच्न बालबालिका खोला वा तालमा जमेको पानीमा पौडी खेल्ने पनि गर्छन् । जसका कारण विभिन्न संक्रमण हुने जोखिमसमेत...

‘जंक फुड’को लतले बालबालिकामा बढ्दै स्वास्थ्य समस्या

जंक फुडले बालबालिकाको स्वास्थ्य समस्या बढ्यो, घरायसी खाद्यान्नमा प्रेरित गर्न अभिभावकलाई चिकित्सकको सल्लाह काठमाडौं । मान्छेले सामान्यता मिठो स्वाद भएका खानेकुरा बढी मन पराउँछन् । स्वास्थ्यवद्र्धक भन्दा स्वादिलो खोज्ने प्रवृत्तिकै कारण बजारमा जंक फुडको अत्यधिक माग छ । उपभोक्तालाई आकर्षित गर्न जंक फुड कम्पनीले उत्पादनमा विभिन्न तत्वहरुको प्रयोग गरेका हुन्छन । यस्ता जंक फुड स्वास्थ्यका […]

जाडोमा देखिन सक्छन् यस्ता स्वास्थ्य समस्या

जाडोमा रुघाखोकी, दम, जोर्नी दुख्नेलगायत समस्याले मानिसलाई सताइरहेको हुन्छ । खानपिनमा ध्यान दिने तथा न्यानो भएर बस्ने गरियो भने यस्ता समस्याबाट बच्न सकिन्छ । यस मौसममा सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ ।  डा....

के हो अल्जाइमर्स ? यसका लक्षण र यस्ता छन् बच्ने उपायहरु

स्मृति क्षय हुने रोग अल्जाइमर्स एक दीर्घकालीन मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो । सामान्यतया ६५ वर्षको उमेरपछि यो रोग लाग्ने गर्दछ ।

डिमेन्सिया र अल्जाइमर्स के हो? यस्ता छन् १३ लक्षण

डिमेन्सिया मस्तिष्कमा आउने परिवर्तनहरुका कारण हुने तथा क्रमश बढ्दै जाने एक दीर्घकालिन मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो। अल्जाइमर्स भने डिमेन्सियाका लक्षणहरु विस्तारै धेरै बर्षहरुमा बिग्रिएर हुने रोग हो।

मोटोपनका कारण हुनसक्छ यस्ता गम्भिर स्वास्थ्य समस्या, तौल घटाउन के गर्ने ?

पछिल्लो समय उमेरको अनुपातमा धेरै तौल अर्थात मोटोपन भएका मानिसहरुको संख्या बढ्दो छ । मोटोपन स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन । आवश्यकता भन्दा धेरै मोटो हुनु

मोटोपनका कारण हुनसक्छ यस्ता गम्भिर स्वास्थ्य समस्या, तौल घटाउन के गर्ने ?

पछिल्लो समय उमेरको अनुपातमा धेरै तौल अर्थात मोटोपन भएका मानिसहरुको संख्या बढ्दो छ । मोटोपन स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन । आवश्यकता भन्दा धेरै मोटो हुनु

मोटोपनका कारण हुनसक्छ यस्ता गम्भिर स्वास्थ्य समस्या, तौल घटाउन के गर्ने ?

पछिल्लो समय उमेरको अनुपातमा धेरै तौल अर्थात मोटोपन भएका मानिसहरुको संख्या बढ्दो छ । मोटोपन स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन । आवश्यकता भन्दा धेरै मोटो हुनु

गर्मीयाममा खानपानमा ध्यान नदिए ज्यानै जाेखिममा पर्न सक्छ, यस्ता छन् बच्ने उपाय

काठमाण्डाै – मौसम परिवर्तनसँगै गर्मीयाम सुरु भइसकेको छ । यो समयमा धुलो, धुँवा र प्रदूषित वातावरणका कारण विभिन्न स्वास्थ्य समस्या देखिने गर्दछ । गर्मी बढेसँगै रुघाखोकी लाग्ने, ज्वरो आउने, टाइफाइड हुने, झडापखाला लाग्ने, वान्ता हुने, पेट दुख्ने, फुड पोइजन हुने, भाइरल रोग जस्तै– डेङ्गी, मलेरियाजस्ता स्वास्थ्य समस्या दखिने हुँदा सावधानी अपनाउन डाक्टरको सुझाव छ ।  खानपान र जीवनशैलीमा ध्यान नदिए ज्यानैसमेत जाने जोखिम हुने डाक्टर बताउँछन् । अहिले मानिसको परिवर्तित जीवनशैलीका कारण मानिसमा देखिने माैसमी स्वास्थ्य ...

यो मौसममा देखिन्छ यस्तो स्वास्थ्य समस्या, यसरी बच्न सकिन्छ

काठमाडौं : नेपालमा जाडो सकिएर गर्मी मौसम शुरू हुन लागेको छ।यसरी मौसम परिवर्तन हुँदैगर्दा हामीमा विभिन्न खाले स्वास्थ्य समस्या देखिनेगर्छ। यतिखेर हामीलाई मौसमी ज्वरो सहितको रुघाखोकी र पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याले सताउन सक्छ।अझै, अहिले त अझै कोभिड जस्तो सजिलै एकबाट अर्को व्यक्तिमा सर्न सक्ने संक्रमणबाट हामी जोखिम मुक्त भइसकेका छैनौँ। कोभिड जोखिम कायमै रहेको र मौसम परिवर्त हुने यो समयमा स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखिने हुनाले सजगता अपनाउन जरूरी छ।यतिखेर देखिन्छन्‌ यस्ता स