छाला स्वस्थ राख्नका लागि हामीले आफ्नाे जीवनशैलीमा सुधार ल्याउन जरुरी छ । महँगा प्रडक्टको प्रयोगले मात्रै छाला स्वस्थ रहन्छ भन्ने होइन । शारीरिक सक्रियता, पोषणयुक्त खानपान र व्यवस्थित जीवनशैलीले हाम्रो छालामा चमक ल्याउने...
बढ्दो उमेरसँगै छाला चाउरिने तथा छालामा धर्साहरू देखिने प्रक्रिया स्वाभाविक हो । तर, कतिपयमा युवा अवस्थामै यस्ता लक्षण देखिन्छन् । छालामा बुढ्यौली देखिने यस्तो प्रक्रियालाई ढिला गर्नका लागि स्वस्थ जीवनशैली, पर्याप्त निद्रा,...
जाडो मौसम बालबालिकाका लागि बढी हानिकारक हुनसक्छ । साना बालबालिकाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन्छ । कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताका कारण बालबालिकामा सजिलै रोग लाग्न सक्छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन बालबालिकालाई स्वस्थ आहार र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन सल्लाह दिनुपर्छ । जाडो मौसममा घाँटी दुख्ने, रुघाखोकी, ज्वरो, रुघाखोकी, रुघाखोकी, छाला रोग आदिको जोखिम बढ्छ । […]
छालामा देखिने विभिन्न समस्याले शरीरको अवस्थालाई समेत इंगित गर्छ । खासमा छाला भनेको शरीरको ऐना हो । शरीर कति स्वस्थ र तन्दुरुस्त छ भन्ने कुरा उसको छालाको अवस्थाले देखाउँछ । हाम्रो खानपान, जीवनशैली आदिको प्रत्यक्ष प्रभाव छालामा देखिन्छ । छाला स्वस्थ हुनु वा नहुनुमा यी कुरा जिम्मेवार छन् । त्यति मात्र होइन, हाम्रो मानसिक स्थितिले […]
