सविता सिंह ठकुरी : केरा एउटा मिठो तथा गुणकारी फल हो । यो प्रायः सबै ठाउँमा पाईँछ । अहिलको समयमा केरा खेति निकै बढ्दो छ । कतिपय ठाउँमा मुख्य आम्दानीको रुपमा केरा खेति पनि गर्ने गर्दछन् । हामीहरुले प्रायजसो पाकेको केरा खाने गरेका छौँ । पाकेको केरामा विभिन्न प्रकारका खनिज पदार्थ, पौष्टिक तत्व र भिटामिन […]
