गर्मीमा फ्रिजको पानी पिउनु कति स्वस्थकर ?

गर्मीमा फ्रिजको पानी पिउनु कत्तिको घातक हुन्छ ?

काठमाडौं – गर्मी मौसम विस्तारै सुरु भएको छ। यो मौसममा धेरै चर्को घामका कारण धेरै प्यास लाग्ने गर्छ। टन्टलापुर घामबाट घरमा वा अफिसमा फर्किएपछि फ्रिजको चिसो पानी पिउन सबैलाई मनपर्छ। गर्मीसँगै थकाइले प्यास लागिरहेको अवस्थामा चिसो पानी घटघट पिउनुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ। तर, फ्रिजको पानी सिधै पिउँदा यसले हाम्रो शरीरलाई हानी पुर्याउन सक्छ। धेरै […]

Khabarhub चैत्र २०७९

चर्को गर्मीमा फ्रिजको चिसो पानी पिउन हुन्छ ?

काठमाडौं । टन्टलापुर घामबाट घरमा फर्किएपछि फ्रिजको चिसो पानी पिउन कसलाई मन नपर्ला ? गर्मीसँगै थकाइले प्यास लागिरहेको अवस्थामा चिसो पानीले घाँटी भिजाउनुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । तर चिसो पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई हानि गर्छ कि गर्दैन भन्नेमा भने धेरैको ध्यान पुगेको हुँदैन । यसै सन्दर्भलाई लिएर भएका विभिन्न अध्ययन अनुसन्धानले भने घामबाट धापिएर आउने […]

अनलाइनखबर चैत्र २०७९

पानी पनि नखुवाएपछि प्रशिक्षक आक्रोशित

‘एन्फाले टाट पल्टियौं, पानीको व्यवस्था गर्न सकेनौं भनेर नभनोस् म त्यसको व्यवस्था गरिदिन्छु, तर यस्तो गर्मीमा खेल खेलाएर खेलाडीलाई पानी सकियो भनेर गैरजिम्मेवार चाहिँ नबनिदिनुहोला।...

नागरिक दैनिक चैत्र २०७९

गर्मीमा स्वस्थ रहन जान्नैपर्ने कुरा

गर्मी महिना सुरु भएको छ । गर्मी महिनामा आफ्नो हात र शरीरका विभिन्न अंगको सफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । गर्मी मौसममा डिहाइड्रेसन, भोक नलाग्नु र धेरै पसिना आउने कारण शरीरको तापक्रम साधारण हुँदैन र थुप्रै रोग लाग्न सक्ने सम्भावना हुन्छ, त्यसैले गर्मीमा आवश्यकताअनुसार कमसेकम ३ देखि ५ लिटरसम्म पानी पिउनैपर्छ । यो स्थितिबाट बच्नका लागि आफ्नो […]

कारोबार दैनिक जेष्ठ २०७९

गर्मीमा डिहाइड्रेसनबाट जोगिन अवश्य खानुस् यी फलफूल

गर्मीमा डिहाइड्रेसन तथा लू लाग्ने समस्या धेरैले भोगिरहेका हुन्छन् । यस मौसममा खानपानमा धेरै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । पानीको मात्रा प्रशस्त भएको फल यस मौसममा खानुपर्छ । खरबुजा खरबुजामा ९२ प्रतिशतसम्म पानी हुन्छ । यो स्वादिष्ट हुनुका साथै पोषक तत्त्वले भरपूर पनि हुन्छ । मुटुरोगबाट यसले जोगाउँछ र रोगप्रतिरोधक क्षमता पनि वृद्धि गर्छ । आँप आँपमा ८३ प्रतिशतसम्म पानी हुन्छ । आँपमा एन्टीअक्सिडेन्ट भरपूर हुन्छ र रोगप्रतिरोधक क्षमता पनि यसले बढाउँछ । यसले पाचन प्रणाली दुरुस्त राख्ने, कोलेस्ट्रोल घटाउने र आँखा स्वस्...

Lokaantar श्रावण २०७८

यो गर्मीमा शीतलताका लागि बनाउनुुस् जलजीरा

गर्मीमा शीतल गराउनका लागि जलजीरा उत्तम विकल्प हो । यो पिउँदा दिनभरिको थकान हट्छ अनि ताजा अनुभव गरिन्छ । यसले पाचन प्रणालीलाई पनि दुरुस्त राख्छ र राम्रो शारीरिक विकासमा मद्दत गर्छ । यसलाई इनर्जी ड्रिंकका रूपमा लिन मिल्छ । यहाँ हामी यसको रेसिपी सिकाउँदैछौं । सामग्री चिसो पानी दुई गिलास कागती दुईवटा हरियो धनियाँ आधा कप पुदीना आधा कप हिङ अलिकति चिनी स्वादअनुसार अदुवाको पेस्ट एक सानो चम्चा काँचो आँपको धूलो एक सानो चम्चा बीरेनून एक सानो चम्चा जीरा ...

Lokaantar आषाढ २०७८

यो गर्मीमा शीतलताका लागि बनाउनुुस् जलजीरा

गर्मीमा शीतल गराउनका लागि जलजीरा उत्तम विकल्प हो । यो पिउँदा दिनभरिको थकान हट्छ अनि ताजा अनुभव गरिन्छ । यसले पाचन प्रणालीलाई पनि दुरुस्त राख्छ र राम्रो शारीरिक विकासमा मद्दत गर्छ । यसलाई इनर्जी ड्रिंकका रूपमा लिन मिल्छ । यहाँ हामी यसको रेसिपी सिकाउँदैछौं । सामग्री चिसो पानी दुई गिलास कागती दुईवटा हरियो धनियाँ आधा कप पुदीना आधा कप हिङ अलिकति चिनी स्वादअनुसार अदुवाको पेस्ट एक सानो चम्चा काँचो आँपको धूलो एक सानो चम्चा बीरेनून एक सानो चम्चा जीरा ...

Lokaantar जेष्ठ २०७८

फ्रीजको पानी पिउँदा जोर्नीको समस्या

हाम्रो जीवनमा पानीको धेरै महत्त्व छ । दिनमा एकचोटि नखाइकन पनि काम चलाउन सकिन्छ तर पानी नपिउँदा त छटपटिने स्थिति आउँछ । आजकल धेरैजसो घरमा पानी सफा गर्नका लागि फिल्टर प्रयोग गरिन्छ । अनि गर्मीमा पानीलाई चिसो राख्नका लागि फ्रीज प्रयोग हुन्छ । तर फ्रीजको पानी पिउँदा जोर्नीको समस्या हुन्छ र अत्यधिक चिसो पानी पिउँदा घाँटी दुख्छ । यस्तो अवस्थामा माटोको भाँडो उपयुक्त विकल्प हुन्छ । भाँडोमा राखेको पानी चिसो पनि बस्छ अनि यसलाई फिल्टर पनि गरिरहनुपर्दैन । यस अतिरिक्त भाँडोको पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुग्छ । फ्रीजमा ...

Lokaantar फाल्गुन २०७७

फ्रीजको पानी पिउँदा जोर्नीको समस्या

हाम्रो जीवनमा पानीको धेरै महत्त्व छ । दिनमा एकचोटि नखाइकन पनि काम चलाउन सकिन्छ तर पानी नपिउँदा त छटपटिने स्थिति आउँछ । आजकल धेरैजसो घरमा पानी सफा गर्नका लागि फिल्टर प्रयोग गरिन्छ । अनि गर्मीमा पानीलाई चिसो राख्नका लागि फ्रीज प्रयोग हुन्छ । तर फ्रीजको पानी पिउँदा जोर्नीको समस्या हुन्छ र अत्यधिक चिसो पानी पिउँदा घाँटी दुख्छ । यस्तो अवस्थामा माटोको भाँडो उपयुक्त विकल्प हुन्छ । भाँडोमा राखेको पानी चिसो पनि बस्छ अनि यसलाई फिल्टर पनि गरिरहनुपर्दैन । यस अतिरिक्त भाँडोको पानी पिउँदा स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुग्छ । फ्रीजमा ...

Lokaantar पौष २०७७

.गर्मीमा नरिवल पानी पिउनुस्, अनेक छन् फाइदा

काठमाडौं — बिस्तारै गर्मी लाग्न थालेको छ । गर्मीमा स्वास्थ्यसम्बन्धी अनेकौं समस्या आइलाग्छ । प्यास बढेर मानिसहरू तरल पदार्थ पिउन मन पराउँछन् । तरल पदार्थको कुरा गर्दा नरिवल पानी पिउँदा गर्मीबाट बचाउँछ र स्वास्थ्य पनि राम्रो बनाउँछ । गर्मीमा छाला डढ्ने समस्यालाई पनि यसले समाधान गर्छ । यहाँ हामी नरिवल पानी पिउँदा हुने फाइदाका बारेमा चर्चा गर्दैछौं । टाउको दुखेको गर्मीमा शरीरबाट ऊर्जास्तर घट्छ र रोगप्रतिरोधक क्षमता पनि कम हुन्छ । यस्तो स्थितिमा नरिवल पानी पिउँदा शरीर ठण्डा हुन्छ र इलेक्ट्रोलाइट्स पनि पुग्छ ...

Lokaantar पौष २०७७

गर्मीमा फ्रिजको पानी पिउनु कति स्वस्थकर ?

सम्बन्धित सामग्री