मुख गनाउने समस्याबाट बच्न नियमित सरसफाइ तथा खानपानमा ध्यान दिनुपर्छ । साँझ–बिहान राम्रोसँग दाँत माझ्ने, जिब्रो सफा गर्ने, दाँतमा किरा वा प्वाल परेको छ भने उपचार गर्नुपर्छ । पानीको कमी हुँदा मुख...
काठमाडौं– आज विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस । दाँतको सफाइ तथा मुख स्वास्थ्यको विषयमा विभिन्न सचेतनामूलक कार्यक्रम गरी यो दिवस मनाइँदै छ । यस वर्ष एउटा स्वस्थ मुख नै स्वस्थ शरीर हो भन्ने नाराका साथ विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस मनाइँदैछ । शरीरभित्र प्रवेश गर्ने खानेकुराको प्रवेशद्वार नै मुख हो । शरीरका सम्पूर्ण अंगहरुलाई स्वस्थ र सुचारु […]
मुख गनाउने समस्याले व्यक्तित्वमा नै नराम्रो प्रभाव पार्छ । जसले मुख र शरीर स्वस्थ छैन भन्ने स्वतः बुझाउँछ । मुख गनाउने समस्या भएका मानिस अलि कमजोर र मानसिक रूपमा डिपे्रसनमा हुन्छन् । आफ्नो...
एजेन्सी, २६ असोज । धेरैलाई राति मुख सुख्खा हुने समस्या हुन्छ । यदि मुख लामो समयसम्म सुख्खा रह्यो भने, असुविधा हुन्छ। मुख सुख्खा हुनु कुनै रोग होइन, तर यसले मुखको स्वास्थ्य समस्याको जोखिम बढाउँछ। राति मुख किन सुक्छ ? बुढेसकालमा मुख सुख्खा हुने समस्या प्रायः हुने गरेको चिकित्सकहरु बताउछन् । उमेर बढ्दै जाँदा मुखमा लार […]
नेपालमा पछिल्लो समय मुख स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या बढ्दै गएको छ । मुख स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या बढ्दै गएपछि बहुक्षेत्रीय कार्ययोजना २०२१–२०२५ मार्फत प्रवर्द्धनात्मक, उपचारात्मक र पुनस्र्थापनात्मक उपचारमा केन्द्रित मुख स्वास्थ्य रणनीतिको तर्जुमा गरिने भएको हो ।मुख स्वास्थ्यसम्बन्धी रोगहरुको भार र नसर्ने रोगहरूलाई लक्षित गरी विद्यालयहरुमा स्वास्थ्य प्रवद्र्धन र सचेतनालाई गति दिइने बहुक्षेत्रीय कार्ययोजना उल्लेख गरिएको छ । मुखको क्यान्सरको शीघ्र पहिचान प्राथमिक उपचार सेवाहरुमा एकीकृत गरिने गरिएक
आज विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस। दाँतको सफाइ तथा मुख स्वास्थ्यको विषयमा विभिन्न सचेतनामूलक कार्यक्रम गरी यो दिवस मनाइँदै छ। यस वर्ष ‘आफ्नो मुखप्रति गर्व गरौँ’ भन्ने नाराका साथ विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस मनाइँदै छ।
आज विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस। दाँतको सफाइ तथा मुख स्वास्थ्यको विषयमा विभिन्न सचेतनामूलक कार्यक्रम गरी यो दिवस मनाइँदै छ । यस वर्ष ‘आआफ्नो मुखप्रति गर्व गरौँ’ भन्ने नाराका साथ विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस मनाइँदै छ । शरीरभित्र प्रवेश गर्ने खानेकुराको प्रवेशद्वार नै मुख हो। शरीरका सम्पूर्ण अंगहरुलाई स्वस्थ र सुचारु राख्नका लागि पनि खानेकुरा र […]
अमेरिकाको कनेक्टिकटकी समान्था राम्सडेलको मुख विश्वकै ठूलो भएको गिनिज बुक अफ वर्ल्ड रेकर्डले जनाएको छ । उनको मुख ६.५६ सेन्टिमिटरसम्म खुल्ने र तेस्रो नाप्दा १० सेन्टिमिटरसम्म पुग्ने उल्लेख छ ।राम्सडेलले आफूलाई आफ्नो मुख जहिले पनि ठूलो लाग्ने भए पनि टिकटकमा भिडियो पोष्ट गरेपछि मात्र यो कीर्तिमानी भएको थाहा पाइन् । सामाजिक सञ्जालका प्रयोगकर्ताहरुले उनलाई कीर्तिमानका लागि प्रयास गर्न भनेपछि उनले गिनिज बुकमा नाम लेखाउन पुगेकी थिइन् । ३१ वर्षीया राम्सडेलको टिकटकमा १७ लाख फलोअ
पुर्खाले लडेर बचाएको मेरो
अस्तित्व तिमीले बचाउन सकेनौँ है,
सबै मिली म भित्र
एक छत्र अटाउन पनि सकेनौँ है ।
तिम्रो लाचारिपन लिएर
आज लुटिएको मेरो मुख हेर्नलाई,
के आउछौ तिमी ?
मातृभूमीको विकास गर्नु त कता,
मेरै छातीमा टेकी,
आ-आफू नै लड्दैछौ तिमी ।
तानातानको ताण्डव नाच देखाउदै
आज थङ्थिलो मेरो मुख हेर्नलाई,
के आउछौ तिमी ?
मुख स्वास्थ्य सेवामा आवद्ध जनशक्ति, व्यवसायी र विधार्थीको संलग्नताबाहेक यो दिवस (मुख स्वास्थ्यको विषयसमेत) न त सरकारको प्राथामिकता छ, न आममानिसको चासो नै। वर्तमान परिस्थितिमा मुख स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित प्रश्नले भने कसैलाई अछुतो छाडेको छैन।
