स्वास्थ्य साप्ताहिक

माघ २०८०

पिसाबको रङ कस्तो हुनुपर्छ? कुन रङ सामान्य र कुन असामान्य हो?

चिकित्सा शिक्षाको प्रारम्भिक दिनदेखि नै रोग निदानमा पिसाब एक उपयोगी माध्यम भएको छ। यसले तपाईको शरीरमा के भइरहेको छ? भन्ने बारे धेरै कुरा बताउन सक्छ। तपाई कत्तिको हाइड्रेटेड हुनुहुन्छदेखि तपाईलाई पिसाब नलीको संक्रमण भएको वा कुनै किसिमको क्यान्सर भएको, मिर्गौलाको पत्थरी आदि ईत्यादी अवस्थाको बारे बताउन सक्छ।

पूर्ण विवरण

सम्बन्धित सामग्री

'खुल्लामञ्च खुल्लै हुनुपर्छ' (तस्बिरहरू)

खुल्लामञ्च नागरिकका लागि खुल्लै हुनुपर्छ भन्दै नागरिकहरूले प्रदर्शन गरेका छन्। सोमबार उनीहरुले खुल्लामञ्चमा एक कार्यक्रम गर्दै खुल्लामञ्च नागरिकका लागि खुल्ला हुनुपर्ने बताएका हुन्।...

नागरिक दैनिक माघ २०८०

हितैषी टाढै बसून् बरु, आलोचक वरिपरि हुनुपर्छ!

पक्कै, जीवनका अनुभव सबैका थरिथरि हुनुपर्छ, दिन र रात जसरी सुख र दुख घरिघरि हुनुपर्छ। अनि पो जिउनुको छुट्टै आनन्द मिल्दछ त, हितैषी टाढै बसून् बरु, आलोचक वरिपरि हुनुपर्छ।...

नागरिक दैनिक पौष २०८०

हितैषी टाढै बसून् बरु, आलोचक वरिपरि हुनुपर्छ!

पक्कै, जीवनका अनुभव सबैका थरिथरि हुनुपर्छ, दिन र रात जसरी सुख र दुख घरिघरि हुनुपर्छ। अनि पो जिउनुको छुट्टै आनन्द मिल्दछ त, हितैषी टाढै बसून् बरु, आलोचक वरिपरि हुनुपर्छ।...

नागरिक दैनिक पौष २०८०

कति हुनुपर्छ बच्चाको तौल?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) का अनुसार जन्मदा बच्चाको तौल करिब ३ किलो हुनुपर्छ। तौल तीन महिनामा ५ किलो, ६ महिनामा ६ किलो, ९ महिनामा ७ किलो र एक वर्ष पुग्दा १० किलो हुनुपर्छ।

स्वास्थ्य साप्ताहिक फाल्गुन २०७९

दुःख र पीडाका भारी बिसाउन पनि त ठाउँ हुनुपर्छ

दुःख र पीडाका भारी बिसाउन पनि त ठाउँ हुनुपर्छ, दुख्दा हृदय हलुका पार्न रिसाउन पनि त ठाउँ हुनुपर्छ।...

नागरिक दैनिक माघ २०७९

डिभीका लागि फोटो खिच्दा ब्याकग्राउण्ड कस्तो हुनुपर्छ ?

डिभी भर्दा चाहिने फोटोका लागि ब्याकग्राउण्ड सेतो हुनुपर्छ । पूर्णरुपमा सेतो नभएको खण्डमा सेतोकोमात्रा अधिंकाश भएको तर हल्का खैरो, पँहेलो वा अन्य हल्का रंग मिसिएको सेतो ब्याकग्राउण्ड भएपनि हुन्छ । फोटो ६ महिनाभित्र खिचेको हुनुपर्छ । डिभीका लागि पेश गरिने फोटोकोे गुणस्तर र कम्पोजिशन पनि अमेरिकी भिसाका लागि पेश गरिने फोटोकै जस्तो हुनु पर्दछ । […]

khasokhas.com आश्विन २०७९

तीन तहका सरकारको प्राथमिकता स्वास्थ्यमा हुनुपर्छ

स्थानीय तहले आफ्नो तरिकाले स्वास्थ्यसंस्था चलाउँछुभन्दा आर्थिक स्रोत व्यवस्थापनमा पनि केन्द्रित हुनुपर्छ। जिम्मेवारी लिन खोज्ने तर आर्थिक भार केन्द्रलाई मात्र पार्ने कुरा अलि मिलेको छैन।

स्वास्थ्य साप्ताहिक चैत्र २०७८

विद्यार्थी नेताकाे चयन विद्यार्थीबाटै हुनुपर्छ || Surendra Basnet || Shilapatra ||

Shilapatra भाद्र २०७८

तपाईंको तौल कति हुनुपर्छ?

स्वस्थ व्यक्तिहरुमा आफ्नो आइडिएल तौल कति हुनुपर्छ भन्ने जिज्ञासा सबैमा हुनसक्छ। तर व्यक्तिको तौल यति नै हुनुपर्ने भन्ने हुदैन। यो धेरै कुराहरु जस्तैः व्यक्तिको उमेर, उचाई, लिंग, शरीरको बनावट, मांसपेशी र बोसोका मात्रा आदि कुराहरुमा भर पर्छ।

स्वास्थ्य साप्ताहिक जेष्ठ २०७८

कस्तो हुनुपर्छ खानपान तालिका ?

कुनै पनि पोषकतत्व आवश्यक भन्दा बढी वा कम भएको राम्रो मानिंदैन । यो सन्तुलित हुनुपर्छ । त्यसैले कुन खानेकुरामा के पाइन्छ, त्यो कति खाने भन्ने कुरा जान्नैपर्छ । कुन खानेकुरा कति खाने भनेर मात्र पनि पुग्दैन । त्यो कति बेला खाने भन्ने पनि जान्नुपर्छ । दिनमा कति पटक खानेकुरा खाने भन्ने तालिकाले हाम्रो स्वास्थ्यलाई सही […]

अनलाइनखबर चैत्र २०७७