जो–कोहीलाई पनि टाउको दुख्छ । टाउको दुख्यो भनेर हामी अस्पताल पनि जान्छौँ । सबै रिपोर्ट सामान्य आउँछ । तर, बिरामीको टाउको दुखाइ भने कम हुँदैन । टाउको दुखेकै कारण काम गर्न मन नलाग्ने, गर्न...
टाउको दुख्ने समस्या कहिल्यै नभोगेका नेपाली कम नै होलान्। तपाईंलाई पनि कुनै न कुनै समयमा टाउको दुख्ने समस्याले सताएको हुनसक्छ। स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्ले गरेको नसर्ने रोग सम्बन्धि जोखिम तत्वको सर्वेक्षणले पनि १५ दशमलव २ प्रतिशत व्यक्तिमा टाउको दुखाइको समस्याका कारण काम नै गर्न नसक्ने अवस्थाामा पुगेको देखाएको छ। पछिल्लो समय टाउको दुख्यो भन्ने शब्द प्राय […]
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
गर्मीको मौसममा मानिसमा देखिने एउटा प्रमुख समस्या हो, टाउको दुख्ने । यो मौसममा मािनसमा अत्यधिक मात्रामा टाउको दुख्ने समस्या हुने गर्दछ । तर यसलाई सामान्य मान्नु हुदैँन । यसको समयमा उपचार गरिहाल्नु पर्दछ । सामान्य समस्या हो भन्दै हामी उपचार गर्न जाँदैनौँ । केही समयमै सन्चो हुन्छ अथवा केही दिनमा ठीक हुन्छ भन्दै हामी टाउको […]
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
तनाव, पर्याप्त निद्रा नहुनु, धेरै चिच्याउनु, फोनमा धेरैबेर कुराकानी गर्नु, धेरै सोच्नु, थकान, शिरमा रक्तप्रवाह कम हुनुलगायत धेरै कारणले हाम्रो टाउको दुख्ने गर्छ ।
नियमित दुईपटक १० देखि २० मिनेट ध्यान गर्नाले शरीर मन दुबैलाई आराम मिल्छ । शिरमा रक्तप्रवाह बढ्छ । जसकारण तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्याबाट राहत मिल्छ
।
यस्तै टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले शरीरलाई डिहाइडे«ट अर्थात् पानीको कमी हुनबाट बचाउन पनि जरुरी छ । तपाईले पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुस्, जसकारण टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । ...
व्यस्त जीवनशैलीका कारण पछिल्लो समय धेरै मानिस टाउको दुख्ने समस्याबाट ग्रसित हुन्छन् । दिनभरीको कामको थकानबाट पनि टाउको दुख्ने जनस्वास्थ्य विज्ञहरूले बताउँदै आएका छन् ।
यहाँ हामीले टाउको दुख्ने केही कारणहरूबारे चर्चा गरेका छौं :
१. अत्याधिक भोक
अत्याधिक भोकका कारण पनि मानिसलाई टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ । लामो समय भोकै बस्दा ब्लड सुगर कम हुन जान्छ, जसको कारणले टाउको दुख्छ । यदि तपाईंलाई भोकका कारण टाउको दुख्ने समस्या छ भने समय समयमा केही न केही खाइराख्नु नै जाती हुन्छ ।
२. आँखाको कारण
लामो ...
व्यस्त जीवनशैलीका कारण पछिल्लो समय धेरै मानिस टाउको दुख्ने समस्याबाट ग्रसित हुन्छन् । दिनभरीको कामको थकानबाट पनि टाउको दुख्ने जनस्वास्थ्य विज्ञहरूले बताउँदै आएका छन् ।
यहाँ हामीले टाउको दुख्ने केही कारणहरूबारे चर्चा गरेका छौं :
१. अत्याधिक भोक
अत्याधिक भोकका कारण पनि मानिसलाई टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ । लामो समय भोकै बस्दा ब्लड सुगर कम हुन जान्छ, जसको कारणले टाउको दुख्छ । यदि तपाईंलाई भोकका कारण टाउको दुख्ने समस्या छ भने समय समयमा केही न केही खाइराख्नु नै जाती हुन्छ ।
२. आँखाको कारण
लामो ...
