एकातिर बालबालिकाका अभिभावक मोटोपनाका कारण चिन्तित छन् । त्यसैगरी, कतिपय अभिभावकहरू पनि छन् जो आफ्नो बच्चाको तौल बढाउन धेरै प्रयास गरिरहन्छन् । तर बालबालिकाको तौल भने बढ्दैन । यस्तो अवस्थामा धेरै अभिभावकहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई विभिन्न प्रकारका प्रोटिन सप्लिमेन्ट दिन थाल्छन् । तर यस्ता सप्लिमेन्टको प्रयोग नगरीकनै तपाईंले प्राकृतिक रुपमा नै आफ्नो बच्चाको तौल बढाउन सक्नुहुन्छ । यसका लागि, तपाईंले आफ्नो बच्चाको आहारमा विभिन्न प्रकारका खानेकुराहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ । कस्ता खानेकुराले बालबालिकाको
