अर्पण शर्मा, काठमाडौं । बदलिँदो जीवनशैली, तनाव, अस्वस्थ खानपान र अपूरो निद्राजस्ता विभिन्न कारणले मानिसको स्मरण शक्ति कमजार हुँदै गइरहेको छ । उमेर ढल्किदै जाँदा स्मरणशक्तिमा कमी आउनु स्वाभाविक हो । तर, ...
- कहिलेकाहीँ केही कुरा छिट्टै बिर्सने र त्यो लामो समयसम्म स्मरण नहुने धेरै मानिसको समस्या हुन्छ । स्मरणशक्ति सबै मानिसमा समान हुँदैन । तर, कोहीमा रोगका कारण पनि स्मरणशक्तिमा ह्रास आइरहेको पाइएको...
स्मरणशक्ति कसरी बढाउने ? यस विषयमा धेरै युवालाई चासो हुन्छ । यसका लागि सबैभन्दा पहिले हामीले आफ्नो जीवनशैली र खानपानमा ध्यान दिनुपर्छ । किनकि, अव्यवस्थित जीवनशैली, तनाव, अस्वस्थ खानपान, अनिद्राजस्ता विभिन्न कारणले...
एजेन्सी, २० कात्तिक । अभिनेत्री दिशा पटानीले भर्खरै तालिमको क्रममा कंक्रीटको छतबाट खसेर टाउकोमा चोट लागेको र करिब ६ महिनासम्म स्मरणशक्ति गुमाएको खुलासा गरेकी छन् । दिशा भन्छिन्, ‘भारत फिल्मको सुटिङका क्रममा जिम्न्यास्ट खेल्ने क्रममा यो घटना भएको हो ।’ दिशाले उल्टो पल्टाउँदै गर्दा टाउकोमा खसेर घाइते भएको बताइन् । दिशा पटानी आफ्नो फिटनेसलाई लिएर […]
एजेन्सी । भारतीय अभिनेत्री दिशा पटानीले आफ्नो स्मरशक्ति गुमेकी बताएकी छिन् । पटानीले भारतीय संचारमाध्यमलाई भर्खरै दिएको एक अन्तर्वार्तामा तालिमको क्रममा कंक्रीटको छतबाट खसेर टाउकोमा चोट लागेको र स्मरणशक्ति गुमेको बताएकी हुन् । उनले फिल्म सुटिङका क्रममा जिम्यास्ट्रिक खेल्ने क्रममा यो घटना भएको खुलासा गरेकी हुन्। टाउकोमा चोट लागेको कारण उनको स्मरणशक्ति गुमेको थियो । […]
आफ्नो स्मरणशक्ति कसरी बढाउने, दिमागलाई कसरी तीक्ष्ण बनाउने उपाय के हो ? प्रायः भुल्ने समस्या भएकाहरू गुगलमा यस्तै उपायहरू खोज्ने गर्छन् । तर, अब भने तनाव लिइरहनु पर्दैन । किनभने वैज्ञानिकले स्मरणशक्ति बढाउने हेलमेट बनाएका छन् ।
मिडिया रिपोर्टसका अनुसार डरहम युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकले बनाएको यो हेलमेट भुल्ने रोग डिमेन्सियाका बिरामीहरूलाई फाइदाजनक हुने दाबी गरिएको छ ।
प्रायः उमेर बढेपछि मानिसहरूमा सम्झनाशक्ति कमजोर हुँदै जान्छ । यस्तोमा मानिसहरू जिन्दगीका पुराना र विशेष कुराहरू पनि भुल्ने गर्छन् । यस्तोमा वैज्...
काठमाडौं, — आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा दिमागलाई अत्यधिक भार पर्छ । यसैले गर्दा धेरै मानिसको दिमाग कमजोर हुन थाल्छ । दिमाग कमजोर भएपछि स्मरणशक्ति पनि गुम्ने नै भयो ।
तपाईंमा यो समस्या छ भने यहाँ बताइएका उपाय अपनाउनुस् ।
भिजाइएको बदाम
प्रत्येक रात १० वटा बदाम पानीमा भिजाएर राख्नुस् । बिहान उठेर त्यसको बोक्रा निकालेर मसिनो पेस्ट बनाउनुस् । अनि त्यसमा मह हालेर उमाल्नुस् । त्यसपछि त्यसलाई चिसो बनाएर पिउनुस् । यो सेवन गरेको दुई घन्टासम्म केही नखानुस् ।
अमला
अमलाले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्यालाई समाधान गर्छ ...
काठमाडौं, — आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा दिमागलाई अत्यधिक भार पर्छ । यसैले गर्दा धेरै मानिसको दिमाग कमजोर हुन थाल्छ । दिमाग कमजोर भएपछि स्मरणशक्ति पनि गुम्ने नै भयो ।
तपाईंमा यो समस्या छ भने यहाँ बताइएका उपाय अपनाउनुस् ।
भिजाइएको बदाम
प्रत्येक रात १० वटा बदाम पानीमा भिजाएर राख्नुस् । बिहान उठेर त्यसको बोक्रा निकालेर मसिनो पेस्ट बनाउनुस् । अनि त्यसमा मह हालेर उमाल्नुस् । त्यसपछि त्यसलाई चिसो बनाएर पिउनुस् । यो सेवन गरेको दुई घन्टासम्म केही नखानुस् ।
अमला
अमलाले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्यालाई समाधान गर्छ ...
काठमाडौं, — आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा दिमागलाई अत्यधिक भार पर्छ । यसैले गर्दा धेरै मानिसको दिमाग कमजोर हुन थाल्छ । दिमाग कमजोर भएपछि स्मरणशक्ति पनि गुम्ने नै भयो ।
तपाईंमा यो समस्या छ भने यहाँ बताइएका उपाय अपनाउनुस् ।
भिजाइएको बदाम
प्रत्येक रात १० वटा बदाम पानीमा भिजाएर राख्नुस् । बिहान उठेर त्यसको बोक्रा निकालेर मसिनो पेस्ट बनाउनुस् । अनि त्यसमा मह हालेर उमाल्नुस् । त्यसपछि त्यसलाई चिसो बनाएर पिउनुस् । यो सेवन गरेको दुई घन्टासम्म केही नखानुस् ।
अमला
अमलाले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्यालाई समाधान गर्छ ...
काठमाडौं, — आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा दिमागलाई अत्यधिक भार पर्छ । यसैले गर्दा धेरै मानिसको दिमाग कमजोर हुन थाल्छ । दिमाग कमजोर भएपछि स्मरणशक्ति पनि गुम्ने नै भयो ।
तपाईंमा यो समस्या छ भने यहाँ बताइएका उपाय अपनाउनुस् ।
भिजाइएको बदाम
प्रत्येक रात १० वटा बदाम पानीमा भिजाएर राख्नुस् । बिहान उठेर त्यसको बोक्रा निकालेर मसिनो पेस्ट बनाउनुस् । अनि त्यसमा मह हालेर उमाल्नुस् । त्यसपछि त्यसलाई चिसो बनाएर पिउनुस् । यो सेवन गरेको दुई घन्टासम्म केही नखानुस् ।
अमला
अमलाले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्यालाई समाधान गर्छ ...
स्मरणशक्ति विकासका लागि हाम्रो जीवनशैली, खानपानको खास भूमिका हुन्छ । जब शारीरिक स्वस्थ्य ठीक हुन्छ, शरीर चुस्त र तन्दुरुस्त हुन्छ । स्मरण शक्ति तेज हुन्छ । खराब जीवनशैलीलाई त्याग्नैपर्छ, स्मरण शक्ति ह«ास हुनबाट बचाउनका लागि । योग, ध्यान, प्राणायम यस्तो विधी हो, जसले मस्तिष्कको कार्य संचालनलाई सही राख्छ । त्यसैले योग, ध्यान र प्राणायमलाई दैनिक […]
