कोरोनाभाइरसको कहरबाट बच्नका लागि रोगप्रतिरोधक क्षमता बलियो बनाउनुपर्ने हुन्छ ।
यसका लागि दिनदिनै अमला खानु स्वास्थ्यका लागि हितकर हुन्छ । यसमा भिटामिन सी, आइरन, फाइबर, क्याल्सियम, एन्टी ब्याक्टेरियल, एन्टी भाइरल गुणहरू पाइन्छन् ।
अमला काँचै खाए पनि हुन्छ । अमलाको अचार बनाएर पनि खान सकिन्छ । यसको जुस बनाउन पनि सकिन्छ ।
अमलामा हुने एन्टी क्यान्सर गुणले शरीरका कोशिकामा क्यान्सर फैलिन दिँदैन ।
रक्तचाप नियन्त्रण गर्नका लागि अमला लाभदायक हुन्छ ।
अमलालाई सुुकाएर त्यसको धूलो बनाएर महमा ...