एजेन्सी, १३ कात्तिक । बिग्रँदै गएको जीवनशैलीसँगै विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य समस्याहरु देखापरिरहेका छन् । यस समस्याबाट बच्न शरीर स्वस्थ रहनका लागि शारीरिक क्रियाकलाप आवश्यक हुन्छ । यस्तो अवस्थामा साइकल चलाउनु ठूलो गतिविधि हो। १५ मिनेट साइकल चलाउनुको फाइदा साइकल चलाएर फिट रहनुका साथै तौल पनि छिटो कम हुन्छ । यो मांसपेशिहरु टोन गर्न, हड्डी बलियो […]
