काठमाडौं– आजकाल धेरै मानिसहरू ‘समय छैन’ भन्ने गुनासो गरिरहेका भेटिन्छन् । व्यस्त कार्यतालिका, अध्ययन, मोबाइल तथा कम्प्युटरको अत्यधिक प्रयोग, यातायातको झन्झट र कामको तनावका कारण अधिकांश मानिस शारीरिक रूपमा सक्रिय रहन सकिरहेका छैनन् । तर स्वस्थ जीवनका लागि शरीरलाई नियमित रूपमा चलायमान राख्नु अपरिहार्य छ । जनस्वास्थ्यविद् डा. अरुणा उप्रेतीका अनुसार स्वस्थ रहन महँगा उपकरण […]