तपाईको पेट जति स्वस्थ हुन्छ, तपाई उति स्वस्थ रहनुहुन्छ भनेर तपाईले प्रायः डाक्टर वा स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू सुन्नु भएको छ । यो मानिन्छ कि समग्र स्वास्थ्यको कल्याण आफ्नो पेटको स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ । त्यसैले आफ्नो पेट, आन्द्रा र पाचन प्रणालीको ख्याल राख्नु निकै जरुरी छ । तर हामीमध्ये अधिकांशले हाम्रो खराब खानपान र जीवनशैलीका कारण […]