दाँत माझेर मात्र पुग्छ कि जिब्रो पनि सफा गर्नुपर्छ?

जिब्रो सफा गर्ने अभ्यासले मुखको दुर्गन्ध घटाउन र नुनिलो स्वादको अनुभूति तीव्र बनाउन सक्ने अध्ययनहरूले देखाएका छन्। तर जिब्रोमा भएका सबै ब्याक्टेरिया हानिकारक हुँदैनन् र अत्यधिक सफाइले मुखको सूक्ष्मजीव सन्तुलनमा असर पार्न सक्छ। त्यसो भए जिब्रो सफा गर्ने सही तरिका के हो र स्क्र्यापर साँच्चै आवश्यक छ?