चुकन्दरको जुस पिउँदा स्वास्थ्यलाई अचम्मको फाइदा : थाहा पाउँदा छक्क पर्नुहुनेछ

चुकन्दर झैँ यसको जुस पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । चुकन्दरको जुसमा भिटामिन सी, भिटामिन बी१, क्याल्सियम, आइरन, सोडियम, पोटासियम, फस्फोरस र आयोडिन जस्ता पोषक तत्वहरू पाइन्छ, जसले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्छ । चुकन्दरको जुस पिउनाले शरीरबाट रोगहरू टाढै हुन्छन् । रक्तचाप स्तरलाई कम गर्नका लागि चुकन्दरको जुस पिउनु फाइदाजनक हुन्छ । साथै, यसमा पोटासियम भरपुर मात्रामा पाइन्छ, शरीरमा पोटासियमको कमी पुरा गर्न पनि यसले सहयोग गर्छ । चुकन्दरको जुस पिउँदा स्वास्थ्यलाई हुने थप फाइदा