एजेन्सी, २९ फागुन । कपाल र छालाको लागि आवश्यक भिटामिन र खनिजहरूले समृद्ध तरकारी चुकन्दरले विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। चुकन्दरको औषधीय र सौन्दर्य गुणहरूको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको सलादमा चुकन्दर समावेश गर्नाले प्लेटलाई रंग भरिएको मात्र होइन, यसले स्वास्थ्य र छालासम्बन्धी धेरै समस्याहरूलाई पनि टाढा राख्छ। स्वस्थ छालाका लागि भिटामिन–सी, म्यांगनीज, […]