एन्जाइटी भएको कसरी थाहा पाउने ? यस्तो छ डाक्टरको सुझाव

काठमाडौं, १८ जेठ । यदि दैनिकजसो आवश्यकभन्दा बढी चिन्ता लिने, के होला ? कसो होला ? यसो गरे के होला ? उसो गरे के होला आदि अनावश्यक प्रश्नहरु मनमा राखेर चिन्ता गरिरहने, नकारात्मककुराहरु सोचेर मात्र बसिरहने जस्ता एन्जाइटीको लक्षण हुनसक्छन् । यो एक मानसिक समस्या हो । यस्ताखाले मानसिक समस्यालाई बेलैमा पहिचान गरेर समाधानको उपाय […]

सम्बन्धित सामग्री

गर्भावस्थाको समयमा एन्जाइटी हुने प्रमुख कारण र छुटकारा पाउने तरिका

महिलाको पेट बढ्दै जाँदा उनीहरुको निद्रा, दिनचर्या, दैनिक काम आदिमा पनि कमी आउँछ, जसका कारण महिलाहरु प्रायः तनाव, चिन्ता वा एन्जाइटीको समस्याको सामना गर्छन्।

डिप्रेसन भएको कसरी थाहा पाउने ?

कोभिड महामारीले निम्त्याएको असामान्य अवस्थाका कारण धेरै मानिसमा एन्जाइटी र डिप्रेसनजस्ता समस्या बढ्दै गएको