बच्चा पाउन इच्छुक महिला र पुरुषको जोडीलाई गर्भपूर्व स्वास्थ्य जाँच, परामर्श र आवश्यकअनुसार उपचार एकदम महत्वपूर्ण छ, जसले गर्दा स्वस्थ आमा र बच्चाको परिकल्पना गर्न सकिन्छ ।
जाडो मौषमले पनि विभिन्न रोगहरु ल्याउँछ । र स्वस्थ रहनको लागि तपाईंले आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। प्रतिरक्षा प्रणालीलाई ठीक अवस्थामा राख्न तथा स्वास्थ्य, शरीर र मस्तिष्कको अवस्था राम्रो बनाउन धेरै सप्लीमेन्टहरु उपलब्ध छन् । जाडोको समयमा यी भिटामिनहरू तपाईंले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा थप्न आवश्यक हुनसक्छ । भिटामिन सी भिटामिन सी नियमित रूपमा […]
काभ्रे । नेपालमै पहिलो पटक ‘बागमती प्रदेश काभ्रेपलाञ्चोक जिल्ला उच्च रक्तचाप हेरचाह ब्यवस्थापन पहल’ घोषणा गरी शुरु गरेको अभियानले तिब्रता पाएको छ । जिल्लाका १३ वटै पालिकाका स्वास्थ्य संस्थामा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई उच्चरक्तचाप सम्वन्धी आवश्यक तालिम प्रदान गरी उपकरण र प्रोटोकलका बारेमा जानकारी गराईएको छ । ‘काभ्रेपलाञ्चोक जिल्ला भित्र रहेका उच्च रक्तचापका विरामीहरुको पहिचान, परिक्षण र […]
जीवनको उत्तरार्द्ध बुढेसकाल सोचजस्तो सहज पक्कै हुँदैन । यसबेला एक्लोपनले धेरै सताउँछ । आफ्नो कुरा सुनिदिने, आफ्नो शरीरको हेरचाह गरिदिने व्यक्ति उनीहरुलाई आवश्यक हुन्छ । अझ आफ्नो जीवनसाथी नभएका व्यक्तिलाई त झनै सकसपूर्ण हुन्छ बुढेसकाल । एक्लोपनले उनीहरुलाई डिप्रेसनको अवस्थामा समेत पुर्याउन सक्छ । यस्तो अवस्थामा वृद्धवृद्धाको स्याहारसुसारमा विशेष ख्याल गर्नुपर्छ । आफ्नो रुचिको काममा […]
तीनमहिने बालीका रूपमा रहेको सो खेतीका लागि धेरै मेहेनत पनि गर्नुपर्दैन। असोजमा तोरी छरेपछि मङ्सिरमा तोरी छिन्ने समय हुन्छ। तोरीलाई झार गोड्ने, बारम्बार सिँचाइ गर्ने, धेरै मल राख्नुपर्ने र लगातार हेरचाह गर्नुपर्ने आवश्यक पर्दैन।...
मानसिक पुनर्स्थापना भनेको कुनै पनी मानसिक समस्या भएका बिरामीहरुलाई घरमा हेरचाह गर्न नसकिने अवस्थामा एक वा एक भन्दा धेरै प्रयासहरु गरी फेरि समुदायमा पुनर्मिलन गराउन गरिने प्रयत्न हो।
काठमाडौँ – संस्कृति, पर्यटन तथा नागरिक उड्डयनमन्त्री जीवनराम श्रेष्ठले वाङ्मय शताब्दी पुरुष सत्यमोहन जोशीलाई भेटी स्वास्थ्यलाभको कामना गरेका छन् । आज ललितपुरको बखुम्वहालस्थित जोशीको निवासमै पुगेर मन्त्री श्रेष्ठले नियमित हेरचाहका लागि आवश्यक स्वास्थ्यकर्मी तथा स्वास्थ्य परीक्षणका लागि सरकारको तर्फबाट तत्कालै आवश्यक प्रबन्ध गर्ने प्रतिबद्धता जनाए । मन्त्री श्रेष्ठले जोशीको घर आडैमा रहेको लोक साहित्य परिषद् […]
संस्कृति, पर्यटन तथा नागरिक उड्डयनमन्त्री जीवनराम श्रेष्ठले वाङ्मय शताब्दी पुरुष सत्यमोहन जोशीलाई भेटी स्वास्थ्यलाभको कामना गरेका छन् । आज ललितपुरको बखुम्वहालस्थित जोशीको निवासमै पुगेर मन्त्री श्रेष्ठले नियमित हेरचाहका लागि आवश्यक स्वास्थ्यकर्मी तथा स्वास्थ्य परीक्षणका लागि सरकारको तर्फबाट तत्कालै आवश्यक प्रबन्ध गर्ने प्रतिबद्धता जनाए । मन्त्री श्रेष्ठले जोशीको घर आडैमा रहेको लोक साहित्य परिषद् भवनको अवलोकन गरे । परिषद्को भवनमा जोशीले सङ्कलन गरेका मुद्रा, टिकट, किताबलगायत सामग्री राखिएको छ
गर्मी मौसममा छालाको विशेष हेरचाह गर्न आवश्यक छ । किनभने योबाल छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू देखिन्छन्। गर्मी मौसममा पिम्पल, अँध्यारो जस्ता अन्य समस्याको जोखिम हुन्छ । अनुहार धुनुअघि प्रदूषण, हावा, फोहोरका कारण छालामा कुनै असर नपरोस् र अनुहार लामो समयसम्म चम्किलो र चम्किलो रहनका लागि केही सजिलो टिप्स अपनाउनु आवश्यक छ ।फेसवाश बारम्बार प्रयोग नगर्नुहोस्गर्मीको मौसममा मानिसहरु बारम्बार फेसवाशको प्रयोग गर्छन् । तर यसरी फेसवाश बारम्बार प्रयोग गर्नु हुँदैन । यसको अत्याधिक प्रयोगले अनुहारलाई सुख
सुत्केरी अवस्थामा आवश्यक हेरचाह पाउनु महिलाको प्रजनन स्वास्थ्यसँग जोडिएको प्राकृतिक अधिकार हो । यसलाई हाम्रो समाजले अन्धभक्त तरिकाले अस्वीकार गरेको छ । हामीले मानवीय ढंगले सोच्नुपर्छ । आजको आधुनिक युगमा सुत्केरी व्यथा सामान्य बन्दै गएका छन् । तर पनि कर्णाली प्रदेश रुढिग्रस्त परम्पराबाट गुज्रिएको छ । जसले गर्दा जातीय विभेद, छाउप्रथा र सुत्केरी छाउका समस्या […]
