प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन उपयोगी

काठमाडौं, वैशाख १९। कोरोना (कोभिड–१९) सङ्क्रमणको दोस्रो लहरले आतङ्कित भएको बेला रोग लाग्नै नदिने उपायतिर धेरैको ध्यान गएको छ । शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन खानपान, जडीबुटी र आयुर्वेदिक औषधिको प्रयोगमा जोड दिन आयुर्वेद चिकित्सकहरूको सुझाव छ । यसका लागि जडीबुटीबाट बनेका आयुर्वेदिक औषधि सेवन गर्न राजधानीको नरदेवीस्थित केन्द्रीय आयुर्वेद चिकित्सालय निर्देशक डा। प्रदीप केसी जोड दिनुहुन्छ । […]

सम्बन्धित सामग्री

संगीत पनि उपचारमा उपयोगी

वर्षाऋतुमा मानिसको रोग–प्रतिरोधात्मक क्षमता निकै कमजोर भएको हुन्छ । वातावरणमा ब्याक्टेरिया, भाइरस पनि अति धेरै संख्यामा उत्पन्न भएका हुन्छन् । त्यस अतिरिक्त यस याममा मानिसलाई छाला चिलाउने समस्याले निकै तनाव दिएको हुन्छ । यस्तो अवस्थामा आफ्नो रोग–प्रतिरोधात्मक क्षमता (इम्युनिटी) बढाउन र तनाव व्यवस्थापन गर्नका लागि संगीत चिकित्सा एक प्रभावकारी र सहज गर्न सकिने विधि हुन […]

जाडोमा बालबालिकाको स्वास्थ्यका लागि उपयोगी ५ सरसफाइ टिप्स

जाडो मौसम बालबालिकाका लागि बढी हानिकारक हुनसक्छ । साना बालबालिकाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुन्छ । कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताका कारण बालबालिकामा सजिलै रोग लाग्न सक्छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन बालबालिकालाई स्वस्थ आहार र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन सल्लाह दिनुपर्छ । जाडो मौसममा घाँटी दुख्ने, रुघाखोकी, ज्वरो, रुघाखोकी, रुघाखोकी, छाला रोग आदिको जोखिम बढ्छ । […]

बर्दियामा कृषक पुस्तकालय तथा ज्ञान कक्ष सञ्चालनमा

बर्दिया । बर्दियामा किसानमैत्री कृषक पुस्तकालय तथा ज्ञान कक्ष सञ्चालनमा ल्याइएको छ । किसानको विषयगत ज्ञान वृद्धि गर्दै कृषि समस्याको समाधानसहित प्रविधिमा सूचनाको पहुँच पुर्याउन ज्ञान कक्ष सञ्चालनमा ल्याइएको हो । किसानको क्षमता बढाउन प्राविधिक पुस्तकहरु, उपयोगी कृषि सामाग्री लगायत अडियो, भिडियो तथा कल सेन्टरमार्फत कृषि ज्ञान सम्बन्धी सेवा प्रवाह गर्दै कृषि जैविक विविधताको प्रवर्द्धन […]

धुलो दूध मात्र होइन खेर जाने तरकारी पनि कुखुराका दाना

धुलो दूध (एसएमपी)को कुखुरामा बजार खोजिएजस्तै बन्दा, काउली, साग, प्याज, लसुनजस्ता तरकारी एवं इपिलइपिल र वर्षिम जस्ता घाँस पनि कुखुराको दाना बनाउन उपयोगी देखिएको छ । भारतबाट दानाको कच्चा पदार्थ ल्याउन सकस भइरहेका बेलामा यता बिक्री नभएर फालिएका बन्दा, काउली, साग, प्याज, लसुनलगायतका तरकारीजन्य वस्तुबाट कुखुराका लागि पोसिलो दाना बनाउन सकिने विज्ञहरूले औँल्याएका हुन् । वर्षिम र इपिलइपिलको घाँस मिसाउन सके दानामा प्रोटिनको मात्रासमेत थपिने पोषणविद् प्रा. ईश्वर प्रकाशचन्द्र तिवारीले बताउनुभयो । “बन्दा, काउली र सागमा भिटामिन सी र आयोडिनको मात्रा पाइन्छ, जुन कुखुरालाई चाहिने तŒव हो,” कृषि तथा वन विश्वविद्यालय रामपुरका प्राध्यापकसमेत रहनुभएका तिवारीले भन्नुभयो, “लसुन र प्याजले त रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गराउन आवश्यक तŒव दिन्छ । ” लसुन र प्याजमा हुने फस्फोरसको मात्राले विशेष त प्यारेन्ट जातका भाले कुखुरालाई प्रजनन क्षमता बढाउन सहयोगी हुने उहाँको धारणा छ ।

यौन क्षमता बढाउन उपयोगी अनार

नेपालमा अनारलाई बिरामी भेट्न जादाँ लगिने कोशेलीको रुपमा मानिन्छ । यसको कारण अनारमा पाइने बिभिन्न पोषक तत्व हुन् जसले प्राय रोगका बिरामीलाई लाभ गर्दछ । अनारको सेवन रोगमा मात्र उपयोगी छैन, यौन जीवन प्रभावकारी बनाउन पनि राम्रो मानिन्छ । दैनिक अनारको जुस सेवन गर्नेहरुमा यौन जीवन सन्तुष्ट रहने गर्दछ । भन्दा फरक नपर्ला अनारको जुसले […]

चिसो, मौसमी खोकी र रुघाबाट बच्न च्यवनप्रास

१८ मंसिर, काठमाडौं । मौसम परिवर्तनको समयमा रुघाखोकी लाग्ने र बिरामी पर्ने समस्या हुन्छ । तर, बजारमा पाइने आयुर्वेदिक खानेकुराहरुबाट उनीहरुको प्रतिरोधी क्षमता भने बढाउन सकिन्छ । त्यसमध्येको उपयोगी हो, च्यवनप्रास । यो दर्जनौं जडिबुटी र …

इम्युनिटी बढाउन उपयोगी कुरिलो

- यतिवेला मौसमी तरकारीका रूपमा कुरिलो बजारमा उपलब्ध छ । शरीरमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता (इम्युनिटी) बढाउन यो

शरीरमा रोग प्रतिरक्षा क्षमता बढाउन उपयोगी खानाहरु

पछिल्लो समय विश्वव्यापी रुपमा फैलिँदै गएको कोरोना भाइरसलाई रोक्नको लागि सबैभन्दा पहिलो त संक्रमित व्यक्तिहरुको नजिक नै नजानको लागि चिकित्सकहरु सुझाव दिन्छन् । त्यसपछि लागिसकेको खण्डमा समेत रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता धेरै भएका मानिसहरु यसबाट बच्न …

आँगनकै जडीबुटी शरीरलाई उपयोगी

आयुर्वेदको विकास क्रममा लामो समय खर्चेको सिंहदरबार वैद्यखानाले कच्चा जडीबुटीको घरेलु रूपमा सही उपयोग गरेमा कोरोना लगायत जुनसुकै भाइरस विरुद्धको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता मानव शरीरमा बढाउन सकिने जनाएको छ ।