निद्रा हरायो, रोगको जोखिम बढ्यो

तपाईं कतिबजे सुत्नका लागि ओछ्यानमा जानुहुन्छ ? जवाफ- ९, १० वा ११ । जब ओछ्यानमा पल्टनुहुन्छ, निद्रा आउँछ ? जवाफ- कहाँ आउँछ ? केही समय त यताउता छटपटिएर बित्छ । ओछ्यानमा पल्टनसाथ झ्याप्प निद्रा लाग्दैन । मनमा …